科學家們研究發現，我們的大腦能力不是已經開發殆盡，而是還遠遠沒有開發，我們只用了大腦的10％。怎樣去開發利用其余那90％呢？人們發現，人的大腦分為左半大腦和右半大腦，左邊進行推理，邏輯思維；右邊掌管想象，直覺的活動。當人們用常規方法學習時，左右大腦和身體這3部分總是有些互相沖突，因而大大地削弱了你的學習能力。
經過長期研究,保加利亞的一位醫學博士拉扎諾夫（Lozanov）創立了一種新的學習方法——超級學習法（superlearning）。
拉扎諾夫讓學生們舒適地躺在軟椅上，用調整呼吸的辦法達到全身放松。然后播放一種每分鐘60拍的古典
巴洛克音樂。同時播放合乎節拍的各種語調的外語單詞或課文。學生們合拍地用八拍一循環［呼（兩拍)——吸（兩拍）——停（兩拍）——］的方法呼吸，用心聽音樂，就會在不知不覺之中記住需要記的單詞。使用這種學習法，學生的
學習效率可提高5~50倍。一組保加利亞的工程師、醫生和法官（15人）用這種方法一天記住了1000個法文單詞，有效率達97％，一天就學到了這種語言的幾乎一半的常用詞匯！在蘇聯，還有更高數字的報導。美國阿衣華州立大學的一些學生，在兩周時間內學完了一學期的西班牙語課程。加州的一些學生只用了平常1／4的時間就掌握了一門斯拉夫語。
拉扎諾夫認為，人的能力幾乎是無限的，人在無意中會記住無數的東西。當阻礙思維的因素除去后，人的記憶力就會大增。所以從另一個角度上說，超級學習法是用“減法來做加法”，即用消除學員的恐懼、自責和對自己的能力的否定來增加學到的東西。拉扎諾夫解釋說，人接受的一切信號——聽到的、看到的、感覺到的，都會在大腦中留下一個痕跡，即使主觀上已無法回憶起來，這種痕跡仍然長期存在。他這種方法就是要啟發人們去回憶起這些錄在頭腦里的信號。
正像一項新的科學技術往往是幾個舊領域的溶合一樣，拉扎諾夫法也是許多不同學科和領域的溶合物。人們早就發現，當人體處于全身放松、接近睡著時，人腦的學習和接受能力比平常大得多。基于這個原理，國外有人發明了睡眠學習法，使學習效率大大提高，可惜這種方法需要許多復雜的設備。
人們還發現，世界上有一些具有
非凡記憶和運算能力的人，例如印度瑜伽教徒和新西蘭的毛利人，他們通過許多神秘的方法來訓練自己的記憶力。瑜伽教徒中的許多人能夠背誦所有的經書，毛利人的首領能夠連續3天3夜背誦本族45代人1000年的歷史。拉扎諾夫多次到印度去研究這些奇異功能的人，他去掉他們的方法中的神秘色彩，發現了呼吸和節奏的作用。就這樣，拉扎諾夫從睡眠學習法、瑜伽技術、音樂療法、戲劇、生理學、心理學、靈學等許多領域中，發展出了這一獨特的學習法。
這種方法不需要什么復雜設備，對老年人和青年人，智力遲鈍者和敏捷者都一樣有效。現在，這種方法不但應用于外語學習中，而且已經廣泛地應用于歷史、化學等需要較多記憶的學科中。不但如此，它還被廣泛地運用在商業訓練、心理治療、體育競賽、藝術表演等許多方面。
目前，國外正在對超級學習法進行深入研究。蘇聯和東歐國家都成立了專門研究和應用中心，美國后來居上，也已進入試用階段，有10幾所大學開辦有拉扎諾夫法訓練班。
