MT（Make Time）時間管理術是硅谷中流行的活用時間的方法，它的宗旨是“不要只盯住能提升工作（學習）效率的方法，而是要把時間用在對自己真正重要的事情上”。
它要求的很簡單，只做最低限必須做的事，集中做，做完后剩下的時間可盡情讓自己發揮，而它帶來的好處是“每天的工作學習生活，不用被時間追著趕著跑，可創造出足夠的靜心的環境來讓放松自己的身心，給與自己對面人生思考的時間”。
MT時間管理術的實踐方法
MT時間管理術是每天都要實行的自我管理的手段，主要有以下4步驟構成：
1、決定
要決定好最重要事項（當天絕對要完成的事），可具體到目標、時間、地點、怎么做。如何決定什么才是自己最重要的事，選擇方法有2種：
*按緊急度的高低來選擇。比如馬上要到期限的任務，被依賴被要求的緊急事等。
*按可獲得的滿足感或者喜悅來選擇。這和緊急度高的事不同，不是必須要做的事，而是自己想做的事，做完后可讓自己變充實更滿足的事。比如閱讀對某學習有幫助或者自己非常感興趣的書，通過重溫一周的學習筆記來感知自己知識面的擴展，給好朋友打電話聊聊創業事等。就像這樣，創造出給與自己1田中“自己想做什么”的思考時間，可幫助自己靜下心來傾聽自身的感情和愿望。
2、聚焦
為了能在做重要事的時候能高度
集中注意力，先把讓自己分心的東西最大限地排除。讓自己聚焦，把集中力凝聚起來，必須先要想好—自己最容易被什么所誘惑。比如營造易于集中的環境，整理眼前的物品漫畫書，精簡化至最少的擺放，斷絕周圍的雜音，關掉手機，關照父母在自己學習時不到打斷自己等。
3、充電
充電指的是給大腦“充電”的事。古時候的人日出而耕，日落而息的生活是最符合人體生物鐘規律的生活，現代人的我們其實過得是不適于我們身體條件的生活。如1天3食，晚睡晚起，不太運動，長時間坐著等，我們的生活樣式已經發生了翻天覆地的變化，但這并不是好事，也是生活病的源頭。所以，每天固定時間時長的運動，最起碼定時的散散步，以及有意識地餓自己來放空大腦等，要把各種能為
大腦充電的方法都活用到一天中來。
4、回顧
當晚睡前必定要進行一天的回顧，當日有什么讓自己感到喜悅的事，絕對要完成的事完成得怎么樣，實踐的戰術是否有效等。對于自己來說，有效的行動要堅持，無效的行動要中止，重要的是每天要進行反省和改善—除了是日常高效的短期記憶的訓練方法之外，也是緩解不安，振奮精神，充實自我，讓自己每天都不會偏差人生路的有效手段。
MT時間管理術的具體例
通過MT時間管理術的實踐和回顧，總結出了要改善的點和能繼續下去的點，然后在重復這個學習事、工作事、緊要事的過程中，感到所有事都能一絲不茍地去完成，想做的事也能做好，而且自己也能清楚地感知到時間的充實和有用地積累。
