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一個有趣的時間管理系統:把時間裝在桶里
不論是快速閱讀學習還是其他工作安排等,
時間管理都是一個老生常談的話題,今天,小編要給大家介紹一個有趣的時間管理系統,這個時間系統最大的特點在于提高你專注并執行工作、生活中最重要的活動的能力,把重點放在活動上。
時間管理系統分為四個部分:選擇、追蹤、安排、變通
選擇:給活動標上顏色
把一天中所有的行動分為四種顏色:紅綠黃灰
1、紅色:高回報且緊急的事情:交通事故、孩子生病等;
2、綠色:不緊急,但高回報、高附加值的活動:健身,陪家人,閱讀等;
3、黃色:可以推遲到更合適的時間去做:清除電子郵件、社交、玩游戲等;
4、灰色:浪費時間的事情:長時間刷手機、抱怨、無效社交等。
做事之前問問自己,這事兒是什么顏色的?
追蹤:把時間裝進桶里
把你的時間裝在桶里,保持簡單!
1號桶——每個月的日歷:標注主要活動如提前預約,約會的進行,設置最后期限;
2號桶——萬能的桶:要做但現在不用做,未來需要做的事情,基本為黃色事件;
3號桶——當天用的桶:今日活動導向如今日預約、安排行程、附加項(附加項為外來的活動,沒有包括在計劃的活動內。)
4號桶——記憶桶:記錄存儲,長期保存以便日后查找的數據,圖片等等;
5號桶——手邊的數據桶:指尖存儲,便于快速查找。如:印象筆記或幕布之類的APP,隨手收集。
6號桶——通訊桶:交流桶,固定時間檢查,避免分心降低效率。如:微信、短信、郵件
安排:控制好盒子
把時間以空間的形式展現出來,一個小時就是一個“時間盒子”,里面裝著我們的活動。
每天都能得到一個新盤子,里面包括了24個叫做小時的時間空間(space of time)。在這些空間里面,我們可以放入我們選擇的任何活動,可以通過一個表格,來把24小時的活動安排好。
注意的事情有如下建議:
o 把創造性的活動安排在你一天中最富有創造力的時候。
o 條件允許的情況下,讓別人容易找到你。
o 安排時間的時候把自己的事情和別人的事情分開考慮,這樣你能關注對自己最重要的事情。
o 安排時間管理自己的精力。
o 考慮家庭成員的時間表,并且安排時間給他們。
o 考慮如何分配時間處理計劃內/計劃外的事情。(這看起來自相矛盾,卻很有意義。)
你可以每天花上30分鐘來安排你的活動到1-6號桶中,逐個檢查每一個桶,然后把你想要當天完成的活動移到3號桶。然后再把不同的活動標記顏色。
變通:學會急轉彎
當前的工作環境下,事情變化得太快,所以我們不得不整天改變、適應、轉移工作重點。
每次任務轉換最好要全身心投入當下的事情:用更少的時間專注做一件事情,才能在更少的時間做更多的事情。
可以使用番茄工作法來保持自己的節奏,還可以參考:單核工作法
根據自己情況來選擇行動:紅綠黃的順序不重要,重要的是放進盤子里的東西是什么。
培養對不必要的打擾和分心活動說“不”的能力是
提高工作效率的關鍵,讓自己優先。
總之,這套時間管理系統的優點在于
提高專注力,目的都是幫助我們確定、關注以及實現我們工作和生活中最重要的活動。