快速記憶對于我們而言是非常重要的，因為現在人的生活節奏都非常快，如果總是丟三落四的肯定會給我們的生活造成一定影響，那么到底有沒有什么方法可以讓我們學會快速記憶呢？答案是有的，下面我們就一起走進記憶的世界中去看看吧。
提高記憶力的首要條件是營養要充分，如果我們的身體營養不良對我們的記憶力是有很大影響的，所以一定要攝入足夠的營養才可以，并且要保持適當的運動，運動可以使我們的大腦皮層更加發達，對提高記憶力也有很大幫助。
快速記憶要從簡短的文章開始訓練，如果一開始就讀一篇很長很長的文章不僅不能提高我們的快速記憶能力還會讓我們覺得特別枯燥乏味，所以選擇一篇簡短易懂、有趣的文章很重要，快速記憶過程中可以培養自己做筆記的習慣，當然會借助
思維導圖等高效工具那就最好了，一篇文章當中的幾句簡單的話就可以讓我們記住所有的文字。
學習是一個漫長的過程，并且人跟人的學習能力也有很大的差別，所以不要想著我三天五天的就可以掌握快速記憶的要領，凡事都是熟能生巧的，要在不斷的磨練當中讓自己的知識量累積起來，這樣才是正確的學習方法。快速記憶完成以后要盡快的將其呈現在書面上，只有這樣才能讓知識在我們的大腦中扎根，俗話說好記性不如爛筆頭，不是沒有道理的，所以為了讓自己以后能夠長久的記住還是寫下來比較好，這也是為什么要在閱讀的過程中做一些簡單的筆記的原因。生活中其實也有很多地方可以鍛煉到我們快速記憶的能力，有些店面的牌匾下面是帶著滾動字幕的，我們可以通過記這些字幕來鍛煉自己快速記憶的能力，還有一些是在車上看街邊的店鋪名字，這樣不僅能鍛煉了我們的記憶能力還可以讓我們對這個城市更加了解，生活處處都充滿著挑戰和精彩，只要我們可以讓自己的大腦動起來我們就可以享受到更多的樂趣。
快速記憶對我們的生活有很大幫助，特別是在有些情況下沒有筆和紙沒有辦法記錄下來，只能通過自己的腦子記住才可以，通常在這種情況下人們是可以記住的，因為我們大腦神經接收到的信號是必須記住后果很嚴重，所以記憶細胞全部調動起來了，這也是人們為什么在某些特定情況下可以記住很長的一串數字的原因。掌握了學習技能以后可以讓我們的生活更加便捷，特別是快速記憶的這種能力，有些時候甚至是不需要電話本的，全部都在自己的腦子里面，掌握好這項技能并且能夠熟練的運用對我們的生活來說也是一件好事。
不管我們學什么都需要記憶，而且快速記憶以后可以讓我們有更多的時間自己思考，有些時候自己琢磨透的東西印象會更加深刻，所以有些時候我們的老師會讓我們自己想一想，這其實就是讓我們在鍛煉自己的腦子運轉能力，簡單的問題能夠快速的反應過來就證明對這件事情了解透徹了，在以后的日子里運用起來也是比較方便的。能力需要不斷提高，因為人要活到老學到老，有太多的東西是我們沒有見過沒有接觸過的了，所以為了讓自己的生活可以更加豐富我們也需要練就一份快速記憶的能力，讓我們的生活由此而改變。
精英特速讀記憶訓練網原創文章
作者：z160814
