其實對于我而言,這個命題的困擾遠不止只局限在精英特速讀記憶軟件上。是的,我們看似都很明白自己想要什么,對于練習精英特速讀的學員來說,不就是為了提高速讀能力嘛,這個是明擺著的道理,相信每個學員都知道,我肯定也不例外。但為什么,既然都知道目標了,但在實踐的過程中還是無法起到作用?
說起目標,市面上有很相關的書籍,我快速閱讀過數本后,發現其實每位作者都有自己的一套理論方法,這這些理論把如何建立目標這個過程描述得很高大上。但回歸到現實,真的讓自己執行起來,感覺還是有一點不貼合實際,也可以說是難度有些高。但從另一個角度看,我閱讀了這些書后,我倒是發現了我們普通人在立目標時所會犯的2大錯誤,也通常是因為這2個錯誤點,導致了我們的執行失敗。
目標執行失敗的首要原因是因為
目標太大。地產界巨商王建林曾說過“先定一個小目標,先掙它一個億”這樣的話。我們姑且不討論這一個億的大小,因為它可能對于我們普通人而言是大不可及的,但在王建林看來,可能它真的充其量只是一個小目標。所以,我們著重看“小目標”這個定位。
為什么即使對于王建林如此厲害的人,也需要從小目標入手?答案很簡單,因為太大的目標,并不能起到激勵的作用。
外國著名作家羅伯特•普爾在《刻意練習》一書曾描述過這樣一種情景:目標若立得太低,則會導致人沒動力去追求這個目標;但目標倘若與現狀相差太遠的話,它就非但不能起到激勵的作用,相反它還會造成太大的壓力,直接阻止了人們的行動。
于我而言,我想起我剛接觸精英特速讀記憶軟件的時候,就想著要達到48級。因為當時平臺的客服告訴我這是一個有挑戰性的級別,所以我就一心想著沖向這個級別。但其實在練習的過程中,當等級到達14級的時候,我再往上升的速度就減慢了,試過多次都無法直接升級時,估算著離48級還有那么遠,我后來就沒了繼續練習的動力了。
說實在的,速讀48級這樣的目標對我一個新人來說的確感到有很大壓力,因為總覺得升不上去就會顯得自己很差勁,為了逃避這種挫敗感,于是我就干脆不練習了。這樣做顯然是不對的,于是我試著適當地把目標降下來,改為16級時,整個人一下子突然就感覺輕松多了。
目標執行失敗的第二大原因我把它歸結為
目標太空。何謂目標太空?就是目標是有了,卻沒有具體可以執行的計劃,就相當于這個目標是一句空頭的口號。
就像我上文所說的,我只是單純地知道自己想達到精英特速讀訓練的48級,但后續我卻并沒有為著這個目標去分解、去規劃自己應該怎樣去做。反而只是隨心地,有時間的時候就練一下,沒心情的時候就給它落下的心態去對待,久而久之,時間是過去了,但等級就一直停在那里,隨之而來的心里負擔卻一直在加重,因為我總是惦記著這件事,一想起來又覺得是因為自己的拖延誤了事,精神壓力與心理壓力都齊頭并上,最后就成了直接放棄的結果了。
以上這兩方面原因的歸結中,我們不難發現我們可以把總目標定得大一點,但在這個大目標之下就得多加幾個小目標,讓它們分階段進行。所執分的小目標當中,我們再補充對應的時間點與考核標準,這樣目標就不會因為太空太大而被耽擱。
看似很簡單的兩個原因,我想應該是眾多精英特速讀記憶軟件學員都會踩的坑吧,反正我這個老學員就老實認了。以后,大家也要記得避開這兩個坑,才能讓自己在提高速讀的道路上越走越遠哦。
精英特速讀記憶訓練網原創文章
作者:胡文華