觀看3D圖也是速讀訓練的一種方法，它的作用是能有效鍛煉眼睛靈活度。網上也有很多關于3D圖的觀看方法，小編一番學習下來，總結了幾種比較方便實用的方法，如下：
一、兩點練習法
1.先放松你的眼球，做做眼保健操，眺望一下遠處，或轉動眼球......
2.選取圖畫上方的兩個點分別作為兩眼注視的目標，然后像眺望遠方一樣對圖畫進行平視，使圖畫在你的視野中逐漸模糊起來。這時，你所注視的兩個點會自然地分離成四個點。
3.輕微調整視線，將內側的兩個點合成一個點，即把上一步形成的四個點縮成三個點。這時圖畫中隱藏的立體圖便會自然地呈現出來。
（簡單地理解，就是像看1根手指成兩根，起初訓練，點自己可以畫上去，練成以后點自己想上去甚至不用點，也能看到）
4.注意：看3D圖不要把視線集中到圖中的某一個點上！
5.重點：看圖時，把屏幕拉近，近到像看書一樣，否則你將事倍功半！
（看3D是能
減緩眼睛視力下降的有效措施，并且只是看圖時拉近屏幕，看完放回原位，不用擔心近視） 還有最好放大圖看！放到全屏！
6.電腦上和書上看的方法都一樣，大家可以到書店買書，或網上找更多3D圖~
二、貼眼法
第一步：把你要看的圖片貼緊你的眼睛。
第二步：睜開眼睛（注意不要眨眼睛，這時候由于你的眼睛太貼近圖片，圖片會非常非常模糊）。
第三步：繼續保持你原來的眼睛姿勢，用手慢慢把圖片平衡遠離眼睛（在把圖片遠離眼睛的時候，也許你的眼睛會被圖片上的圖案吸引而導致眼睛的視角會有意識的轉移，這一步一定要控制好）。
第四步：當你移動到10—20厘米的時候，你會發現你視覺上的圖片開始往中間移動，并開始重合，這時你想要看到的圖片就出現了。
（注：關鍵是要控制好第三步，不要有任何思想雜念，別讓你的潛意識被你的眼睛所欺騙，多訓練幾次吧，會成功的）
三、手指移動法
用左手拿圖片放于眼前四十公分處，將右手食指放在兩張照片中間，眼睛始終盯住手指，并慢慢將手指向著眼睛移近，此時用眼睛的余光會發現兩張照片逐漸靠近而重合，在手指距眼睛約十五公分時，照片會變成三張，此時手指即應停止不動，然后將視線由手指移至中間的這一幅，就可以看出立體影像，然后將手指離開畫面．如果影像無法聚合，可微微旋轉圖片，若立體影像消失，則須重新演練，待熟練以待后即可試著不用手指導引，而直接觀賞．
四、用3D眼鏡（當然這是大家很容易想到的方法）
3D眼鏡：采用了當今最先進的“時分法”技術，通過3D眼鏡與顯示器同步的信號來實現。
方法很簡單，只要戴上3D眼鏡眼鏡就可以了。
精英特速讀記憶訓練網總編輯
