你有沒有發(fā)現(xiàn):自己讀了很多書,能記住的內(nèi)容并不多;還有,記了一大堆筆記,好像并沒有什么用……別急,今天小編給你分享幾種實(shí)用閱讀方法,助你高效閱讀并過目不忘。
姑且將它們分為兩類進(jìn)行敘述:常見的和有趣的
第一類:常見的
反復(fù)閱讀。所謂“書讀百遍,其義自見”,反復(fù)閱讀不僅能加深我們對(duì)書中內(nèi)容的印象,還能幫助我們以不同的角度理解問題。比如,利用
“艾賓浩斯遺忘曲線”,可以很好的呈現(xiàn)反復(fù)閱讀之后的效果,大致整個(gè)過程就是:遺忘——復(fù)讀——再忘——再讀,通過不斷地復(fù)習(xí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)遺忘的速度在慢慢地下降,漸漸地,記憶就能被牢牢穩(wěn)固下來。
抓住20%重點(diǎn)。我們都知道“二八定律”:社會(huì)上20%的高收入者占有80%的社會(huì)財(cái)富。套用到閱讀上面,就是:20%的重點(diǎn),占有80%的內(nèi)容。可以說,只要抓住了這重要的20%,我們就相當(dāng)于是抓住了整本書另外的80%。用哲學(xué)的話來講就是要善于抓重點(diǎn),集中主要力量解決主要矛盾(20%);統(tǒng)籌兼顧,恰當(dāng)處理次要矛盾(80%)。
帶感情閱讀。學(xué)生時(shí)代,語文課后作業(yè)要求時(shí)常能見到這樣一句話:“請帶有感情的朗讀課文”。其實(shí)仔細(xì)追究起來,這句話實(shí)在不無道理。在《大腦構(gòu)造與科學(xué)學(xué)習(xí)法》中,對(duì)此也有詳細(xì)地向我們介紹過人的情緒對(duì)于記憶力的助推作用,所以無論是哀傷還是快樂,閱讀時(shí)請一概釋放出來吧!
以向他人復(fù)述為前提進(jìn)行閱讀。這個(gè)技巧對(duì)于提高閱讀效率很有用,然而它的作用還不止于此,尤其在記憶這塊,因?yàn)闈撘庾R(shí)里我們?yōu)榱四軌蛳騽e人更好地訴說,大腦就會(huì)下意識(shí)地調(diào)動(dòng)深度思維進(jìn)行記憶。
第二類:有趣的
以故事的形式記憶。這個(gè)有趣技巧在于,將要記的無意義單詞或句子組合起來,然后試著給它們搭建出一段關(guān)系。盡管大膽想象出一副畫面,無論多么離譜都不要緊。重要的是能夠通過故事的形式,記住重要的關(guān)鍵詞。
使用首字記憶。當(dāng)遇到一次性需要記好多東西或是按順序需要記憶的事情時(shí),請嘗試下SMART這種方法,“SMART”這個(gè)單詞分別取自五個(gè)單詞的首字母而組成,這個(gè)方法的神奇之處就在于,通過首字就能聯(lián)想起各詞的意思和順序。
創(chuàng)建
形象記憶。這個(gè)方法可謂背景深厚,源遠(yuǎn)流長。它最早起源于2000多年前的古希臘,方法就是是利用人的大腦影像畫面,將需要記憶的東西與其他形象聯(lián)袂出演一場毀人三觀的“電影”。
便利貼記憶法。這個(gè)法子相對(duì)比較靈活。不管你是在家里,還是在上班路上,都能隨時(shí)隨地拿來運(yùn)用。方法也很簡單,就是將自己需要記的東西像小廣告一樣張貼在各個(gè)事物上,然后試著用一句話,給親密接觸的兩者編造出關(guān)系來進(jìn)行趣味記憶。
這些閱讀方法實(shí)用性都很強(qiáng),感興趣的朋友可以逐個(gè)嘗試一下,看看哪些方法更適合你,從而制定一套屬于自己的高效閱讀法,提升自己的閱讀效率。