克服
“音讀”是所有參加快速閱讀訓練的朋友的一個難點和重點，同時它也是一個相對復雜和比較頑固的過程，我們要想實現(xiàn)快速閱讀、達到眼腦直映就必須想辦法簡化直至克服這個過程。
目前，一般克服“音讀”習慣有下面這些方法。
音響干擾法。即在速讀訓練中增加音響效果來影響和干擾原本自身的讀音習慣，現(xiàn)在快速閱讀訓練中使用的增加音響效果的做法一般有兩類：
一是在訓練過程中播放自己的喜歡的音樂，邊播放音樂邊進行提高閱讀文章速度的訓練，用音樂的聲響來干擾自我讀音的習慣，并減弱和淡化“音讀”的影響。從廣大速讀愛好者的實踐經(jīng)驗看，使用音樂的種類建議用“抒情、寧靜和節(jié)奏明顯的輕音樂為最佳；
二是在訓練過程中使用節(jié)拍器的音響干擾自己的讀音，通過不斷的干擾來弱化自身的“音讀”習慣。如精英特快速閱讀訓練中就在訓練軟件中加入清晰明快的“ 啪 啪 啪啪啪 啪 啪 啪啪啪 ”節(jié)奏音來進行消除音讀訓練。
生理器官控制法。就是在訓練中注意和反復、有意識地運用自己的感官功能來控制自己的發(fā)音器官，如減少或控制自己的嘴唇、舌頭、喉結等發(fā)音器官，爭取盡量使其不運動或少運動，增加發(fā)音障礙，通過訓練逐步減少對發(fā)音的依賴。
文字詞匯“意讀”法。事實上一般具備快速閱讀能力的人閱讀時多半注意文字、詞、塊、章的意義，基本或很少關注它的讀音；而缺乏速讀能力的人則剛好相反，即多半把注意力關注字、詞的讀音，然后才去想它的意義。要做到
“意讀”就要把閱讀時“對字、詞、音的閱讀開始”轉移為“對字、詞、行、塊意義的理解開始”，無論你是否能夠對其的真正理解，都從它開始，堅持新習慣，抑制舊習慣，逐步進步到根本轉變。
如“中華人民共和國國務院總理溫家寶”這十五個字的意義大家都知道，用傳統(tǒng)閱讀習慣閱讀時可能仍然會逐字去讀它，但用“意讀”去讀它則根本不用讀，就記“溫家寶”一個詞你就行了。
此種克服“音讀”的辦法也是目前最有效的方法之一。
圖象意會合成法。此法不是按照文字的讀音而是按照事件本身的影像記憶來理解和記憶。
在對形象事物如“移動電話”、“手提電腦”就按照它的圖象來理解它的詞匯意義即可，而對于抽象事物時，則可以在大腦中把它們和自己熟知的一些有實際含義的形像聯(lián)系記憶。
通過這樣
圖象化的記憶過程，就可以大大削弱自己原有的“音讀”習慣直至完全克服它。
這種消除音讀的方法是人在達到或接近快速閱讀的高級階段能力時的一種克服音讀的方法。
提高速度克服法。在速讀訓練中要盡力提高閱讀速度，在快速閱讀中看清文字、詞匯或文章；在看清看準中再提高閱讀速度；在速度的提高中爭取記憶與理解率的同步或后續(xù)提高。
這種訓練辦法的核心就是一個“快”字，對一部分訓練者有很好的作用，但也有明顯的局限或不足。
擴大視野法。通過
擴大視野達到一目一行或是一目數(shù)行來實現(xiàn)克服音讀，以這樣的視野加上眼球的快度轉動；不給大腦發(fā)音的機會，想去刻意的對某一個字發(fā)音是不可能的；也就是說在實際訓練當中就克服了音讀。
此法推薦給已經(jīng)視野擴大但沒有克服音讀的朋友。
字符讀音圖訓練法。方法就是在一張32開的白紙上縱橫畫出圓，三角形，四邊形等圖案。因為沒有文字，是絕對不會發(fā)音的，迅速的將這些圖案當成文字來掃描；形成習慣，漸漸的就會消去音讀的習慣。
這種方法最適合音讀較輕的朋友使用。
倒轉讀書法。閱讀時將整本書倒過來，用現(xiàn)有的視野和速度去讀倒轉的書。由于倒轉的文字無法發(fā)音去讀，所以就可以當成一幅幅的圖畫去看，然后形成習慣；漸漸的也能克服音讀，然后再將倒轉的書正過來去讀，發(fā)音就會消除的。
如果還存在殘留的音讀，那就在將書倒轉過來再去讀，加深力度，用這種倒轉讀書法來克服音讀，訓練時看書的量宜多不宜少。
此法相當于是上一種方法的延續(xù)，只是更深了一層，實際效果還是相當不錯的；大家不妨拿來試試看。
以音克音法。在實際閱讀時在心中默念：與閱讀無關，與發(fā)聲無關…書看到哪，心里就念到哪里。當這種意識漸漸的在大腦中形成后，就不用再去默念心語了；此時基本上就可以攻克音讀了。如果還存在音讀現(xiàn)象，那就繼續(xù)做下去，直至再也沒有了音讀的欲望為止。
該法看似很牽強，但是實際效果卻非常得不錯，推薦音讀較重的朋友用此法。
視讀代理音讀法。此法一共分四步走，具體如下：
第一步，在訓練的初期不僅完全不考慮音讀和視讀之間的矛盾，反而鼓勵和利用音讀，借以保持閱讀速度和理解
記憶效率之間的協(xié)調和統(tǒng)一。在這個階段內(nèi)，音讀還是占有主導地位的強者，而視讀僅僅是處于萌芽狀態(tài)的弱者。
第二步，經(jīng)過第一階段訓練而具備一定的快速閱讀能力和比較滿意的理解記憶效果之后，再通過大幅度提升閱讀速度，使音讀因所占用的時間被高度壓縮而不可能完成，只好被迫變得盡可能地快、盡可能地輕、盡可能地簡化和含糊。在這個階段內(nèi)，音讀的主導地位已經(jīng)被取消，視讀已經(jīng)從弱者的地位逐步成長發(fā)展起來，可以和音讀平分秋色了。
第三步，經(jīng)過較長時間的訓練，快速閱讀能力進一步提高之后，再一次大幅度提升閱讀速度，使音讀因所占用的時間幾乎被取消而不可能再進行。這時音讀就已經(jīng)迫不得已地退居非常微弱的地位，而視讀則成為居于主導地位的強者了。
第四步，速讀訓練到這一步，閱讀速度已經(jīng)接近或達到了線式閱讀的極限——每分鐘3000字以上時，再強行擴大每個視讀野的縱向范圍，由一次注視一行變?yōu)橐淮巫⒁晝尚校从删€式閱讀過渡到面式閱讀）。由于已經(jīng)具備了前面的視讀居于主導地位的基礎，并且每次注釋的是兩行，如果注視時音讀上面一行，就會對下面一行視而不見，反之亦然。所以，就會使音讀完全消失，視讀真正確立。
此法主要是基于閱讀學理論依據(jù)的基礎而實行的。
記號訓練。在圓中心打點的記號，用點線連結著。點線表示視線的移動。如果是這種記號，就不能念出聲，只能看。即使你想在頭腦中發(fā)音，但由于沒有讀法，所以仍不能發(fā)音。不過應將這些記號當做是鉛印字來看。
用這種方法就完全沒有了“會讀，不會讀”的心理負擔，對還沒能去掉音讀習慣的人非常合適。再者由于不是語言而是記號，其情報進入右腦，左腦則是完全休息的狀態(tài)。
文字及數(shù)字訓練。完成記號訓練后，則將記號變?yōu)槲淖旨皵?shù)字。由于簡單并列的文字、數(shù)字，完全不具有意義，即使在頭腦中默讀也完全無意義，所以，可以將其看成與記號訓練完全是一回事。由于同記號訓練相同，所以當它們在頭腦中反復出現(xiàn)時，不會去記住它們。因此，我們也只須像記號那樣，力求一眼就能看清它們即可。
以上這些速讀訓練中克服“音讀”的方法也有各自的優(yōu)點和局限，對各種類型的學員來說適應性和成效性上也有不同的差異，因此在選擇和訓練時不要把任何一種辦法神化或絕對化，對你而言，套用一句大家熟悉的話來說：沒有最好的，只有最適用的。
