達(dá)爾文說：一切知識(shí)中最有價(jià)值的是關(guān)于學(xué)習(xí)方法的知識(shí)。本文小編給大家搜集了60條有關(guān)牛人在閱讀、學(xué)習(xí)、時(shí)間、效率和注意力方面的方法，這些方法堪稱“饑餓式”學(xué)習(xí)方法！一起來看看吧。
閱讀方面
1.讀得慢，長期下來讀得少
2.閱讀中有30％~50％都是沒用的
3.敲打節(jié)拍來避免大腦閱讀出聲，以刺激皮層，但不可依賴過多
4.養(yǎng)成記關(guān)鍵詞的習(xí)慣
5.學(xué)會(huì)腹式呼吸
6.做思維導(dǎo)圖/心智圖
7.從整體上記憶和理解
8.小學(xué)課文里列寧和椅子的故事，暗示的正是列寧會(huì)速讀，而且記憶力驚人
9.學(xué)會(huì)
速讀：閱讀就像騎自行車，騎到一定速度才能騎得好，騎得順暢
10.高速大量的輸送知識(shí)，俗稱吞鯨式讀書法，長時(shí)間集中注意力會(huì)讓大腦更靈活
11.讀書分類，讀法也分類，如細(xì)讀，瀏覽等
12.閱讀時(shí)區(qū)分知道和不知道的，避免浪費(fèi)時(shí)間
13.每天花10分鐘寫隨筆，不要停頓
學(xué)習(xí)方法
1.預(yù)習(xí)學(xué)會(huì)20％，上課學(xué)會(huì)50%，叵顧學(xué)會(huì)100％，復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)無新知識(shí)
2.寫下問題，越清楚，得到的答案也就越透徹
3.先背佐證或例子，有些抽象概念是要一定積累才能理解的
4.跟同伴一起學(xué)，討論能減少偏差
5.要學(xué)一本書，20％是書的觀點(diǎn)，能延伸80％的知識(shí)是真正的學(xué)習(xí)
6.提前粗略自學(xué)2年后的知識(shí)，能讓現(xiàn)在的學(xué)習(xí)輕松不少
7.多總結(jié)
8.自我講授，像老師教學(xué)一樣把資料概述出來，疑點(diǎn)會(huì)變得清晰
9.勤于模仿，如手段、技術(shù)和語言，別人做事時(shí)不要躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的
10.每天學(xué)習(xí)更深一點(diǎn)，而不是更廣一點(diǎn)
11.技能不是持久的，不練習(xí)，它每天都在退步
12.將不類似的事物聯(lián)系起來思考
13.持續(xù)分析，反，突破
14.把思考內(nèi)容畫下來
15.回憶細(xì)節(jié)
16.想得復(fù)雜，概述簡單
17.把問題用另一個(gè)角度重復(fù)一遍
18.記單詞時(shí)記不起來就看答案，不然大腦會(huì)“習(xí)慣性”忘記
19.加速形成概括力
20.用雙重目標(biāo)，最低目標(biāo)和理想目標(biāo)
21.翻撲克牌鍛煉運(yùn)算
22.記知識(shí)點(diǎn)比理解概念要簡單，知識(shí)點(diǎn)記多了潛意識(shí)便會(huì)逐漸形成概念
23.用字母簡寫作筆記，加快速度
24.把重要的課程錄下來或照下來
25.趁精神飽滿先解決難題
26.多問為什么
27.善用表格
28.給大腦0.5~9小時(shí)來處理信息，再回顧才會(huì)有新收獲，不要在難點(diǎn)上停留
29.長時(shí)間學(xué)習(xí)后立即睡覺，大腦才能在睡眠中處理和加深知識(shí)
30.多敲打手指，刺激神經(jīng)，延綞大腦衰老
31.緊張時(shí)腎會(huì)積尿，身體供水不足會(huì)導(dǎo)致大腦發(fā)揮失常，考前試著喝點(diǎn)蔬菜汁或水果汁
32.大腦有忘記痛苦的特征，學(xué)習(xí)時(shí)要保持良好心態(tài)
33.帶病用腦會(huì)對(duì)大腦造成損害
35.起床后做做數(shù)學(xué)題或別的鉆研游戲，能使大腦迅速清醒
時(shí)間/效率/注意力
1.把大事化為小步驟寫在todolist上，會(huì)更有成就感，效率也更高
2.利用空閑的等待時(shí)間來做事，隨身攜帶書籍，手工或電話單
3.一時(shí)一事，花5分鐘也好10小時(shí)也好，一口氣做完
4．優(yōu)柔寡斷是嚴(yán)重的浪費(fèi)時(shí)間，不要超過60秒
5.晚上9點(diǎn)到早上3點(diǎn)是最好的體息時(shí)間
6.與潛意識(shí)交談的最佳時(shí)間是睡醒后
7.做日程表，縮短工作時(shí)間讓大腦產(chǎn)生壓迫感來
提高效率 8.畫效率／時(shí)間曲線表
9.反拖延技巧之一，做什么都要有一個(gè)理由
10.想到就做，不要延緩
11.傾聽御弱的聲音能提高注意力，每天練習(xí)3分鐘
12.轉(zhuǎn)移注意力是拒絕誘惑的根本
