所以，這期內(nèi)容我就和大家聊聊我比較熟知的快速閱讀、快速記憶的一些培訓(xùn)，讓大家了解一下真實的一個情況，以后再選擇的時候就會有一個大致的參考。

首先來說一下快速閱讀，快速閱讀到底是怎么一回事，什么樣的快速閱讀訓(xùn)練是靠譜的？

閱讀是學(xué)習(xí)的一種主要方式，如果閱讀的效率太低確實很影響學(xué)習(xí)的效率和信心，所以學(xué)習(xí)一下快速閱讀本身也是很有必要的。但在選擇、在學(xué)習(xí)之前，你得了解一下什么是靠譜的、什么是騙人的。

首先是看效果。

凡是跟你說，你可以訓(xùn)練掌握到一分鐘閱讀幾萬字那種培訓(xùn)，基本不靠譜。

我們大多數(shù)人的閱讀速度在每分鐘兩三百字，通過專業(yè)的訓(xùn)練，通常能提升至2000字左右，努努力，三千字、四千字也是可以實現(xiàn)的，但想要再高就很難了。因為快速閱讀的一個重要基礎(chǔ)是“視幅”，也就是我們一眼能看清的一范圍。雖然我們能看到的一個范圍是很大的，但真正清晰的部分只在中間的一小部分。如果用漢字來衡量，一眼能看清的漢字一般不會超過20個。如果是沒有經(jīng)過訓(xùn)練的人，一眼能看清的文字通常不會超過10個。大家可以自己測一下，以一個漢字為焦點，看看你能一眼看清多少個文字。所以，凡是那種把效果說的很夸張的培訓(xùn)，就不要參加了，大概率是騙人的。

其次是看費用。

動輒需要花費大幾千的快速閱讀培訓(xùn)需要慎重考慮。

因為快速閱讀的原理、方法基本上是透明的，并不難，難點主要是在訓(xùn)練的方式方法和老師的指導(dǎo)方面，幾百到小幾千是合理的，如果大幾千就需要慎重考慮了。這里，我拿比較老牌的“精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件”和大家簡單的講一講快速閱讀的基本原理和訓(xùn)練方法：

首先是通過練習(xí)擴大我們眼睛的清晰視幅，讓我們一眼能夠看更多的文字；其次是訓(xùn)練我們眼睛的焦點移動速度，也就是訓(xùn)練我們眼睛從這一眼到下一眼，看文字的速度和準(zhǔn)確度；其三是注意力、感知力的訓(xùn)練，提高識別信息的能力；其四是眼腦結(jié)合的一個練習(xí)，就是在前面的基礎(chǔ)之上，用快速閱讀的方法大量閱讀文章，鍛煉眼睛快速看、大腦快速處理信息的能力；最后是水平測試，通過測試檢查自己的訓(xùn)練掌握情況。

第三是看培訓(xùn)機構(gòu)的一些相關(guān)信息。

比如看公司的成立時間，成立時間久一點的更靠譜，因為經(jīng)過了時間的檢驗。如果有網(wǎng)站，再看看網(wǎng)站的內(nèi)容、查一查網(wǎng)站的備案，看是不是真實的。另外，在正式選擇之前，還可以花一點時間進行試用或試聽，做一個基本的了解。

說完了快速閱讀，我們再來說說記憶力。

記憶力也是一個經(jīng)久不衰的話題，因為記憶力實在太重要了，特別是對于學(xué)生來說，記憶力好就等于是給學(xué)習(xí)開外掛。

總體而言，記憶力的培訓(xùn)跟我前面說的快速閱讀差不多，它們是一類培訓(xùn)。訓(xùn)練記憶力的方法原理也基本是透明的，基本上都是運用“聯(lián)想、想象”的能力，再搭配一些技巧來進行記憶力的訓(xùn)練，比如較為有名的“宮殿記憶法”“數(shù)字編碼”“思維導(dǎo)圖法”“撲克牌記憶”等等。

這些方法也都不難，我之前也專門分享過，基本上你花幾個小時就可以很好的掌握。但這掌握只是知識的掌握，你可以快速掌握方法、原理；并不是能力的掌握，因為能力的提升需要花大量時間進行練習(xí)的，它不是一件一蹴而就的事情。

換句話來說，關(guān)于記憶力的訓(xùn)練，你只要知道了方法、原理，你只要有毅力堅持練習(xí)，你自學(xué)都是完全可以的。

至于看一個培訓(xùn)看不靠譜，可以直接參考我前面講的內(nèi)容，這是一類培訓(xùn)，基本都一樣。

文/G先生