昨天同事請假外出，今天才知是帶著她小學二年級的孩子去了趟醫院，因為老師告訴她孩子上課沒辦法集中注意力，建議去看心理醫生。孩子注意力不集中竟然嚴重到要看醫生的地步了嗎？如果你也有此疑問，只能說明你也對注意力的重要性缺乏了些敬畏。
注意力是人心理活動指向和集中某種事物的能力，注意力的好壞會直接影響孩子對事物的理解意識，因為我們對任何事物的認知，都起源于我們對它們的注意。同時，注意力的好壞也會影響我們記憶，思維運轉以及我們的想象開闊。
而對處于應試教育期間的孩子來說，記憶力和思維運轉都極其重要，不管將來學文學理，思維理解力和記憶力都不可或缺。如此我們應該怎么培養孩子的注意力呢？
培養孩子的注意力，最好從小抓起
幼兒園的孩子大部分時間與同學和玩具渡過，日常生活游戲中，我們應該注意不要無意識打斷孩子。比如孩子在畫畫，我們不能突然遞塊水果讓他吃；孩子在吃飯，我們不能讓他同時看動畫片；孩子在拼圖，我們不能突然提出與拼圖無關問題引他分心。讓他從小就明白一個道理：哪怕是玩，我們同一時間也只能玩一個玩具。
等孩子再大些，我們便可以有意識地去鍛煉他們的注意力。比如跟孩子玩一些數字模仿的游戲，至于為什么設計成游戲模式，因為不管孩子處于哪個階段，興趣是吸引注意力最好的法寶，一個人只有對某件事物有興趣，才會注意到它。
數字模仿的游戲設計可以參照以下方法：家長說約5個無規律數字，比如25947，讓孩子跟著念出來。在游戲過程中，根據孩子感知的難易度進行調整，可以增加數字或者減少數字，給予孩子一定成功的喜悅。等孩子覺得這種順序游戲毫無難度時，可以設置倒序游戲，就如上文的數字，讓孩子以74952的順序說出來。
同時，每日與孩子的故事分享必不可少，等孩子會斷續說故事時，也可以設計類似故事串聯的注意力練習方式。大體是家長說完一個故事，讓小孩模仿重復說，也可以變換角色。這類的練習不只提升孩子的注意力，也間接提升孩子的記憶
力。
看到這里，有的家長可能會有疑問，如果我的小孩已經上高中了，或者讀大學了，再做注意力訓練是不是太晚了呢？
想要成事，最好的時間有兩個，一個是過去，一個是現在。只要我們主觀想要去提升注意力，什么時候都不晚。只是針對年齡更大的孩子，我們可能需要改變下訓練方法，因此找到適合自己孩子注意力訓練的方法，便成了提升注意力的第一步。
為此，我們需要在日常生活中關注孩子的興趣所在，也就是看他平常把注意力都分到了哪里。對一個清醒的人來說，我們總是在注意著什么，之所以有注意力差這種說法，是因為我們的注意力沒有放到彼時該注意的事件之中。比如高中學生把注意力放在了游戲上，我們想把他搬回到書本學習中該怎么做呢。
首先營造環境，家長可以先自我反省：下班到家的自己，是不是總是抱著手機“游戲”？想要孩子專注學習，作為家長的我們也就有責任把家營造為一個學習的環境，我們不一定只是閱讀書本，也可以學習健身，學習跳舞。
其次了解孩子的興趣，以興趣作為其轉移注意力至學習的獎勵，不斷以此削弱其放在游戲上的時間。幫助孩子尋找其在學習相關事項中的興趣，并將其無限放大，最終形成他自己對學習的注意力。同時，
精英特速讀速記軟件也可以用以輔助，有興趣的引領，加之科學訓練方法的指導，總能更加事半功倍。
總結起來其實就是一句話：興趣是最好的老師，興趣也是培養孩子注意力、提升孩子記憶力最好的引導。
精英特速讀記憶訓練網原創文章
作者：栗子
