過去一年，如果你沒有讀過任何一本書，那么也許該找本書來看了！科學研究指出，從減壓到增進
想像力，讀書對人的各方面都有好處。
1、讀小說有助開放心胸、增加創造力
根據多倫多大學的研究，閱讀短篇小說的受試者，需要的“認知閉合”能力遠少于讀非小說和論文的人，而且他們的心胸也更開放。
認知閉合需求與各式各樣的次優信息處理策略有關，導致創造力和理性衰退。這項實驗測試一項假說，即相較于閱讀非小說類論文的人，閱讀短篇小說的人認知閉合需求會減少，特別是有閱讀習慣的人，效果更加顯著。也就是說，一般而言閱讀虛構文學的人，信息處理程序也較好，包括創意在內。
2、愛讀書的人更長壽
耶魯大學一項研究以3635名50歲以上民眾為對象，發現每天讀書30分鐘的人，平均壽命較不讀書或讀雜志的人多出23個月。原因似乎是讀書創造的認知投入改善了很多能力，包括語言、思考技巧、集中力等等。讀書也能影響同理能力、社會認知、情商，這些都加起來有助延長壽命。
3、一年讀50本書是做得到的
一周看完一本書聽起來很猛，不過掌握了
精英特快速閱讀后，就連最忙的人都能做到。作家休士頓曾經以為自己時間不夠，沒辦法讀書，后來發現這只是個借口。
現在她的目標是每年讀50本書，她發現只要提高閱讀速度、改善
閱讀方法，同時還把躺在床上、坐地鐵通勤、用餐、排隊時玩手機浪費的時間拿來看書，就會有足夠的時間；目前她的新挑戰開始了2個月，她也說因為讀更多書讓她的心靈變得更平靜、滿足、而且閱讀不但讓她收獲了更多知識，還改善了睡眠質量。
4、成功人士是愛書人
為什么說成功人士是愛書人呢？《Inc》指出這是因為成就高的人，通常很注重自我提升。
有上百位成功主管告訴《Inc》，閱讀某些書讓他們有了今天的成就，包括每年大約會讀50本書的比爾•蓋茨，他喜歡的書有巴菲特推薦給他的《商業冒險：華爾街的12個經典故事》、妻子梅琳達推薦的《蘿西計劃》以及斯米爾（VaclavSmil）的著作等。
另外還有一些名人，諸如《跑出全世界的人：NIKE創辦人菲爾・奈特夢想路上的勇氣與初心》、《什么才是最難的事？：矽谷創投天王告訴你真實的經營智慧》、《從A到A+》、《維珍旋風：品牌大師布蘭森自傳》等等。
閱讀的好處遠不止以上這四點，當然熱愛閱讀、養成良好的閱讀習慣，同時掌握必備的一些高效閱讀技巧，是我們把閱讀當做第一優先的前提。
精英特速讀記憶訓練網總編輯
