讀書對健康有極大的好處。據美國“紐約每日新聞”網報道，西班牙瓦倫西亞埃雷拉紅衣主教大學的研究人員發現，讀書是老年人保持精神健康的重要生活
習慣。
研究人員選取了245名年齡在65歲以上的老年人，通過對他們的生活方式進行分析后發現，不喜歡看書的老人患上認知功能障礙的風險更高。缺乏促進大腦功能的活動（如閱讀）會導致認知功能衰退，與經常讀書的老年人相比，從不讀書的老年人認知功能衰退的風險會增加3.7倍，偶爾讀書的老年人，這一風險也會高出2.5倍。
發表在《臨床調查期刊》上的這項研究成果表明，現代社會電子設備的普及讓人不再習慣于看書，但這項古老的活動仍然具有它強大的生命力，
閱讀對人大腦的好處是顯而易見的。
來源：光明網
