在生活和工作壓力都日益增加的今天，保持學習對于我們來說無疑是一個突破口，不但可以讓我們在學習中提升能力、充實自我，還能帶來實際的收益。相較于兒童和青少年的學習，成人的學習是有所不同的，今天就來說一說，成年人進行有效學習的幾個基礎要領。
1.自我導向學習
隨著工作的投入，我們的學習方式也應該發(fā)生變化，從學生時代的被動和依賴型學習轉變?yōu)樽晕覍驅W習。自我導向學習意味著學習者需要根據自身的實際情況、職業(yè)特點、目的需求來制定學習目標，進而制定學習計劃并進行學習。成人的有效學習應該強調主動計劃并積極參與，而非被動的接受；應該強調在工作和學習中與他人的積極交流、共同探索，而非被動的接受現(xiàn)有知識而不進行思考；還應該強調主動尋找并學習能夠達成目標的相關技能和知識，而非只停留在學習應付工作的基礎知識。
2.關聯(lián)實際經驗
與青少年不同，成人的學習內容通常與實際生活和工作有關，并且成人擁有豐富且不斷增加的實際經驗，利用這些實際經驗，可以幫助成人在學習中更加快速的理解和掌握所學知識，不但能夠作為自己的學習資源，還能夠幫助他人學習。因此，有效的學習是建立在關聯(lián)經驗并且充分利用經驗來達成的。
3.強調實踐
在實踐這一點上，成人的學習與青少年有相似之處，就像學習之后要做作業(yè)，不光要在課堂上聽懂，還要在做題時能夠寫出正確答案一樣，成年人所學的知識要更具備實用性，不光要掌握所學的知識，所學知識與他的社會角色、工作內容、需要解決的問題越相關，他所學的知識實踐能力也就越強，還能夠幫自己達成“在學中用”和“在用中學”這樣一個良性循環(huán)，進而達成真正有效的學習。所以成人在面對眾多的學習內容時，首先要考慮“是否用得上”，并且在感受學習效果時要思考“是否用上了”。
4.要能解決實際問題
和青少年以解題和通過考試為目標的學習不同，成人的學習選擇更加自由，目標也更加明確，要么是為了解決實際工作中的問題，要么是為了增加特定技能，要更傾向以解決實際問題和實際應用為目標，所以在學習中不必太過追求理論的解析和體系的完善，而要關注切實的解決方法和應用技巧，將學習和實際應用相結合，并切實的解決了問題，才能稱得上是有效的學習。
5.內在因素的驅動
成人的學習要想有效，往往還和學習的出發(fā)點有關。由希望解決問題、提升能力和充實自我等內在因素所驅動的學習，比為了應付考試、考核、不得不考的證書等外在因素驅動的學習有效的多。由內在因素驅動的學習會讓學習者在學習中更加熱愛思考，并且能從中找到樂趣、信心和成就感，進而實實在在的將所學知識吸收并化為己用。
6.提升學習的效率
成人學習中，許多人會以“沒有時間”作為理由放棄或中斷學習，從而難以實現(xiàn)有效學習。俗話說“磨刀不費砍柴工”，掌握快讀閱讀能力可以幫助學習者在工作和學習中有效的提升效率，假如之前需要1個小時看完的資料，掌握了速讀能力之后用20分鐘就看完了，“時間”自然就有了。將速讀結合以上的幾個學習基礎，那么有效學習的目標將會更加容易達成。
精英特速讀記憶訓練網原創(chuàng)文章
作者：果子
