通過前面的學(xué)習(xí)，我們了解到快速閱讀的5個既是基礎(chǔ)也是重點的訓(xùn)練項目“訓(xùn)練打開我們的視幅，訓(xùn)練提高我們焦點移動的速度，訓(xùn)練提高我們的感知能力，淡化或克服音讀默讀的習(xí)慣、回讀的習(xí)慣，訓(xùn)練提高我們眼腦結(jié)合處理信息的能力”。
首先，我們來看一下不同閱讀者的一個閱讀現(xiàn)狀：
差的和一般的閱讀者：焦點每次集中在1-2個字詞上
好的閱讀者：焦點每次集中在4～5個字詞上
高級閱讀者：焦點每次聚焦在句子、甚至段落上
那么你位于哪一個階段呢？
第一組測試：不同閱讀方式的效率測試
我們先采用“慢速、仔細”的方式來閱讀下面這句話：
【人們——發(fā)現(xiàn)——快速——閱讀——比——慢速——閱讀——更——有利——于——理解。】
看完之后什么感覺？速度慢就不說了，是不是覺得理解起來反而更困難了？因為慢而仔細的閱讀會“鼓勵”大腦讀的越來越慢，理解的越來越少，并感到越來越苦惱。
我們再按照詞匯分組來閱讀感受一下：
【人們發(fā)現(xiàn)——快速閱讀——比慢速閱讀——更有利于理解。】
這樣理解起來是不是更順暢了？速度的提高會使理解能力增強，是因為信息按意思分塊后會被大腦感受到，而且這種不斷增強的理解能力也有助于記憶，因為記憶的基礎(chǔ)就是大腦根據(jù)意思組織信息的能力。
所以說快速閱讀并不會過分降低我們的閱讀理解率，反而可以幫助我們更好的理解。
第二組測試：視幅和感知能力測試
第一、視幅測試
我們隨便打開一本書中的一頁，把手指放在該頁文字中間，使眼睛焦點全部集中在某個中心詞上，然后回答下面的問題：
①在不移動眼睛的情況下，你能看清中心詞兩邊多少個字？
②你能看清你所指的詞上下方多少個字？
③你是否能數(shù)出該頁有幾個段落？
第二，感知能力測試
我們?nèi)∫粡埌准垼貌煌伾墓P在白紙上“無規(guī)則”的畫上相應(yīng)的圖形，如三角形、圓形、方形等；或者在紙上無規(guī)則的編寫一組一組的不同的數(shù)字、文字。（這個過程中，可以多做幾張，圖形、數(shù)字以及文字的數(shù)量可以逐漸增多。如果不知道怎么做，可以參考精英特速讀記憶訓(xùn)練軟件中的“整體感知”訓(xùn)練）
做好之后，測試并回答下面的問題：
①使眼睛焦點集中在紙張的中心位置，在不移動焦點的情況下，你能看清多少組圖形、數(shù)字或文字？
②你能看清文字或數(shù)字具體內(nèi)容的，有多少組？
③如果只是讓你快速的看一眼紙片上的內(nèi)容，然后就閉起眼睛或移開紙張，你是否能說出圖形、文字或數(shù)字的具體數(shù)量？
再進一步，你是否能看清每一組文字或數(shù)字的具體內(nèi)容？
第三組測試：閱讀速度和閱讀理解情況測試
選取1000-5000字的一篇或幾篇文章，然后請朋友或家人幫忙閱讀文章，然后出10道左右的試題備用。打開計時器，以你正常的閱讀速度來閱讀這篇文章，閱讀的時候開始計時，閱讀完之后完成計時（以分鐘為單位）。
閱讀完之后，用你閱讀的文字數(shù)量除于閱讀所花費的時間，即可得出你每分鐘的閱讀速度。（為了讓所得到的答案較為準確，你可以多做幾次，比如五次，然后取一個平均數(shù)。）
閱讀完成之后，再做剛才準備好的試題，做好之后檢查答案，看你答對多少。用回答正確的數(shù)量除于問題總數(shù)，乘以100%，即可得出你的閱讀理解率。
在快速閱讀訓(xùn)練中，我們可能會懷疑，訓(xùn)練到底有沒有效果，有沒有進步。這時，你就可以用上面的測試來檢查驗證一下。最后分析測試的結(jié)果，即可一目了然的看到：快速閱讀訓(xùn)練前后，使用不同閱讀方法的
具體效果。
文/G先生
