曾經我向一位朋友吐苦水：“不知道為什么，我就是覺得自己很焦慮，我閱讀了許多書籍，但那種焦慮感依然無法掃除。我甚至開始懷疑自己，懷疑讀書是不是沒用？我感到自己很無助，發覺人生就會被這樣平庸下，我討厭這種感覺怎么辦？”
我的朋友很一針見血地對我說：“你哪里是什么焦慮，你只是懶。”我很不服氣地回應道：“我哪里懶了，你沒看到我都閱讀了很多書呢！每月我都在圖書館借上十本快速閱讀它們，難道這還懶嗎？”
朋友很不屑地笑了笑說：“你丫，就是誤以為讀書就是努力。是的，讀書的確是努力上進、增長見識的一個方式。但是你在所看的書你都從中學到了什么？你又有多少是真正實踐過？”
我一臉懵逼的撇了一下嘴，皺了一下眉頭沒出聲。“閱讀不僅僅是為了閱讀而已，更重要的是通過閱讀去把書中的知識改變我們的現狀。只明白道理而沒有做，那就會產生焦慮！”朋友拿起茶杯，不寬不緊的喝著茶。
“閱讀不是讓我們增長了知識嗎？那不是應該更充實才對嗎？”我的確有點糊涂了。
“那只能說你的認知層次還不夠高，所以才會這樣想。為什么？這是因為你閱讀了書籍，你的大腦接觸到這些道理并且接受了它們，你的思想里就有一個
潛意識知道：該那樣做才是正確的。”
“就比如你之前所說的練習精英特速讀軟件是為了提高速讀能力。于是你看了《行動力》后，你明白了應該以練習軟件為首要任務，這是書中給你傳達的道理，你也認為那是對的。但事實上你卻因為追劇，因為刷抖音，甚至因為今天的喝茶，反正你會利用各種理由把首要任務擱淺了，這就是導致你的行為與你大腦的思想有了差距。”朋友又喝了一口茶，繼續說。
“就是因為這個差距，你就受到了思想的折磨，因為你并沒有按書中所學到的道理去做，你明知道拖延是不對的，但卻依舊如此，你就會厭惡自己，甚至討厭自己，久而久之越積越多，你就會否定自己，也因此產生了焦慮。”朋友笑了笑，問我是不是這樣。
我像一個做錯了事又被發現了的孩子一樣，無言以對。
“所以所有的焦慮其實不是因為你閱讀了許多書，而是因為你懶，你覺得知道了就會變好了，你懶得去執行，你明知道那樣是錯誤的行動，你為了安逸，懶得去行動，你以為焦慮就能改變現狀，便懶得去改變，所有的一切都是因為你懶，明白嗎？如果你不行動，即使你閱讀再多的書都沒有用，甚至在你不行動的情況下，你閱讀的越多，你會更焦慮。”朋友露出一臉認真。
“那該怎么辦？難不成我不看書不閱讀了？”我有點不解。
“你還是沒聽明白我的意思：你要行動啊，實踐才是真正解決焦慮的方法！”朋友露出嫌棄我笨的表情。
“好吧，原來是這樣，我明白了。就是說不但要閱讀，還得把當中的知識學以致用，不要懶，要行動！”我頓時茅塞頓開。
以上便是發生在我身上的故事，你是否也曾經經歷過這樣的焦慮？我發現現代倫理焦慮已經成為了一種常態：看著別人比我們讀得快，我們會焦慮，看著別人讀的書比我們多，我們也會焦慮。就像反復焦慮就能改變我們的現狀似的，但事實上，它只是把我們推入了恐怖的邊緣，令我們給予自己更多“我本可以，我只是沒有做而已”的借口，它壓根就不能改變我們的現狀。
很多時候你只看到別人的升遷，卻沒有看到別人熬夜的加班；你只是看到別人閱讀速度超快，卻看不到別人練習
精英特速讀軟件的堅持；你只是看到了別人的房比我們好，卻看不到別人同時打著幾份工。而我們卻一直賴在自己的舒適區，試問又怎么會不焦慮呢？人生嘛，的確要抬頭看天找希望，但也別忘了低頭看腳下的路，是否留下了足夠深的痕跡？好了，分享到這，我就要回去練習精英特速讀軟件了，實行了破除焦慮的第一步。
精英特速讀記憶訓網原創文章
作者：星望里
