你是一個這個也想做，那個也想做，但實際上都是想想而已的人嗎？你是不是擔心做了發現不是自己擅長的事，會覺得是在浪費時間？抑或是擔心失敗？真所謂理想很豐滿，現實很骨感，最終還是停留在原地！你想要改變自己，提升行動力嗎？下面這幾個方法，可以試試。
1、卸下包袱，打破自己的限制性信念
70-80年出生的人，總是按社會的或父母的標準而活，比較傳統，當初選擇了體制內或教師的工作，做了覺得不喜歡，往往想換一個職業，但考慮到一些現實問題就遲遲不敢行動，不得不壓抑自己適應環境。其實，我們更多應該傾聽自己內心的聲音，不要讓那些世俗的標準、或外界困難把我們限制住。當你勇敢踏出去一步，定會有豁然開朗、柳暗花明那一天。
2、把了解到的信息和方法先用在自己身上，讓自己先獲益
有很多人
享受學習本身卻從來不把方法用在自己身上，這樣的知識對你而言只不過是信息而已，即便獲得再多的信息都跟自己無關。要把書中的方法運用起來，在實踐中才能發現問題，進而再去學習、不斷反饋，直到能為你所用，這才算你學會了，同時，當應用的越來越多，就會邊發現問題邊改進、技術也會越來越熟練，當自己變得越來越強時，自然就會有信心繼續前進。
3、制定科學、合理的目標，并拆解成小目標
很多人會說定了目標沒有用，堅持不下來，那是因為沒有正確地訂立好自己目標。訂立目標的SMART原則大家應該都聽說過，不妨對照這個原則看看你的目標是否符合。比如：我的目標是用精英特速讀軟件，實現3個月提升閱讀速度6倍，理解記憶力和注意力也同樣提升。
S：目標是明確的，不能模糊
M：定可量化的目標
A：可實現的，目標不能太高遠，否則無可企及容易放棄，合適的目標是踮一踮腳，努力可以夠得到。
R：目標是結果導向的。
T：目標有明確的截止期限。
有了明確的目標后，再將大目標拆分成可行動的
小目標，小步子走起來。比如：將閱讀速度提升6倍的目標拆解每個月就是提升2倍，那就會感覺容易很多了。
4、過程中不斷激勵自己、自建反饋體系
把訂立的目標寫出來，或者是貼到明顯的地方。比如你要減肥，可以多貼幾張身材好的美女的照片，或把一直穿不下的美麗的裙子再試一試。
行動困難者，務必要寫下有關目標行動的第一步，第一步往往是最困難的。每天做好行動記錄，比如做完就打對勾；或者去朋友圈打卡等。每天收獲一些細微的進步，可以給予自己更多的信心。也可以是向外分享反饋：只要你持續向外分享，一定能收到別人給你的鏈接和建議，你會有更大的動力。
5、多和優秀的人去鏈接、收獲高能量
平常少和負能量的人交往，能量低的人很容易損耗我們自身的能量值，易陷入情緒困擾，從而導致行動受阻。互聯網時代，鏈接優秀的人越來越容易，選擇優質的訓練營、培訓機構或社群，結識正能量的小伙伴，那長期在這樣的群里浸泡，你感受到的場域和接收的能量都是不一樣的，長此以往，你的思維和行動力自然就會升級。
寫在最后：人生所有的美好結果，都不會自然發生。行動是改變的開始，愿我們都能通過自己的積極努力，勇敢地朝目標出發，過上幸福的生活。
