雖然在生孩子前，就常聽人說“一孕傻三年”，但對記憶力一向自信滿滿的我來說，并沒有過份擔憂，而且在我看來，產后記憶力下降，應該與新媽媽的精力被分散、注意力轉移有關系，不是真正的記憶力、智力、腦力的下降，這是一種心理作用。
沒錯，百度百科對“孕傻”這個現象的解釋，基本與我的想法一致，所以我更加相信自己不會“孕傻”，可現實是，孕后這兩年，我明顯感覺到自己的記憶力在下降，大腦也不靈光啦。
關于記憶力方面的問題，我簡單列舉一二，典型的就是我經常會忘記自己剛剛做過的事，記得有一次，我鎖好門出去后，大腦中完全想不起來剛剛到底鎖門了沒有，于是只好返回家中，確認一遍才放心。像這樣的事情，還總是三天兩頭發生，簡直太崩潰了，畢竟我曾經也是過目不忘的人啊，現在這是怎么了？
不僅是記憶力，就連我的大腦反應速度也差了不少，比如領導交代一項工作，我常常出現半天反應不過來的狀況，更搞笑的是，有時候對于一些簡單的計算，我都會搞錯，oh！天吶，我真的受不了自己這個狀態啦，難道我也“孕傻”了？這“一孕傻三年”的魔咒真的逃不過嗎？不、不、不，我不要這樣，我才二十八歲，我不能開啟老年人的生活模式，我要拯救自己的記憶力和大腦反應速度。
想到這些，我坐不住了，于是開始在網上尋找各種增強記憶力和鍛煉大腦的方法，經過一段時間的學習和實戰下來，我總結出幾個很好的方法（食補的效果短期不明顯，我沒有嘗試），下面與大家分享。
聯想記憶法。可能因為我的想象力比較豐富，總能天馬行空，把各種事物聯系在一起，這樣雖然有時候會比較荒誕，但是對于提升記憶力真的超有用，比如說，我總也記不住經常與我打招呼那個朋友叫啥，所以每次見著就挺尷尬的，但有一天，我突然想著他與某個我熟悉的明星挺像的，于是我通過他們的樣貌，就順帶聯想記住了他的名字，從此再也沒有忘記過啦。
分類記憶法。前陣子我每天去中醫院做治療，其實就是根據護士給的一張流程單，每天做相應的康復治療項目，但是每天的項目很多、安排都不一樣，一開始為了不遺漏治療項目，我總是反復地掏出安排單查看當日項目，死記硬背今天要做哪些，幾天下來不僅覺得很累，還浪費時間。于是我嘗試分類記憶法，將每天要做的項目按照時間、樓層、科室進行分類，如此一來就輕松了，不用死記硬背，也不會遺漏項目、浪費時間，通過這么一件小事，我真切地的感受到了分類記憶的好處，也在心里對掌握記憶方法引起了重視。
制作任務清單。有了孩子以后，每天瑣碎的事情特別多，再加上日漸衰退的記憶力，我總是會出現遺忘要做的事，意識到長此下去肯定不好，于是我學起了制作每日任務清單的方法來，其實我的方法很簡單，就是清早就用一張紙逐項寫下今天要做的事情，然后貼在醒目的地方，做完一項之后，就打√，別說方法簡單，效果還不錯，反正我從此沒有再遺忘當天要做的事情了，而且為了完成清單上的任務，我變得更加注重時間管理，合理分配時間，工作效率也提升了，簡直是一舉多得啊！
雖然這幾個方法很常見，也很簡單，但運用它們之后，確實改善了我“孕傻”的狀態，至少現在的我，不再為記憶力而煩惱，并且因為每天要處理很多事情，我的大腦總是保持高速運轉，把
時間管理的妥妥的，效率也上去了，整個人的自信更是一天比一天高。
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作者：逆戰
