最近很火的劇里,有部叫作《巡回檢察組》的正義劇,里面的馮森在抽絲剝繭的線索里完成了他的堅持。這和現實世界里我們的記憶儲存及提取過程很相似,在記憶存儲時我們需要有足夠多線索的支撐,在后續觸碰到這些線索中任意一條,都能刺激我們記憶的再現與提取。
放眼望去,你我身邊又有哪些可以稱之為線索呢?下面就讓我以一個文科高三學生過來人的視角,揭開屬于我記憶世界中的線索面紗??次沂侨绾握砭€索,提升記憶,最終成功上岸國內一本院校的。
高中學業繁重,特別對于高一高二約等于虛度,高三需要奮起直追的我來說。于是有技巧的記憶方法特別重要,線索刺激法其實也算是聯想法的擴充,它的主要理論和聯想法還是一致的,只不過從物理擴展到了心理。
而較之前兩年而言,我的高三相對顯得痛苦許多,我首先做的就是穩定心緒,學習與記憶前盡量讓自己保持開心。
對于痛苦的,非主觀意愿的事件人會本能選擇逃避和忘記,如果我學習的時候是苦痛的心情,學習的內容會不容易被記住。所以,保持開心是前提,盡量避免被外因困擾,因為在已經火燒眉毛的高三,我的主觀學習意愿還是很強的。
其次可以幫助我達到記憶目的的線索有很多,學習的地方算是一個。
雖然記憶的時候我會把有聯系的內容在頭腦中劃分區域,歸類放置,但也不能否認在學習或者記憶提取時,能在同一個地方進行效果會更好。這也就是為什么有的劇里如果主角失憶,醫生都會建議他舊地重游,或者跟以前認識的人多接觸相處,可能這樣會刺激他恢復記憶。
其實到現在我還在想,如果我高考的考場是我平時學習經常呆的教室,會不會成績會更好?這種假設現在應該也很難有人可以證實,因為大部分學生還都是異??荚?。高三學習那段時間,我把學習和做題的區域明顯分開,教室是學習的地盤,家里是刷題的地盤,一邊記憶,一邊檢測記憶牢固度,兩相結合又盡量減少地域線索對
記憶提取的干擾。事實證明,這倒也算是個好辦法了。
論起線索,線條、顏色、圖形也都可以算的上是,而這也許還就我們文科生用的比較多。
畫
思維導圖這種事,歷史政治科目上我都用過。不然戰國七雄和五代十國里的各種苦難歷史,我又怎么能記住一二呢。在制作思維導圖標記線索為之后記憶提取鋪路時,我會下意識把重要的事件用綠色波浪線圈出,并且附上星星圖案。最后有相關聯系的內容,會把他們統一放進一個圖形中,有的是房子,有的是圓圈替代的草原,有的則是一頂皇冠。
我們提取記憶,常常并不是因為我們回想起了什么,而是我們看見什么刺激我們想起了什么。所以這樣下意識地把知識常規圖形化,能增加我們記憶提取的可能與頻次。經??匆姳闳菀子浀?,經常想起便會記憶更加深刻。
可以幫助我們記憶的線索還可以有很多。只不過高三時間緊任務重,能真正檢驗的線索沒幾個。幾年時間過濾下來,現在仍在用的也就是基本的樂觀心境,圖形線條為主的思維導圖和學習實踐的區域劃分。所幸到最后,通過記憶線索的收集讓自己蹚過了獨木橋。如果你知道其他的,也歡迎貼出來大家一起學習。
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作者:溯源