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    體育運動法。右腦在運動中對形象的感知及細(xì)胞的激發(fā)，比靜止?fàn)顟B(tài)更快更強(qiáng)。建議，每天可以進(jìn)行各種適宜的體育運動，比如跳半小時左右健身操，跑步、踢足球、打乒乓球、羽毛球等，在運動時可以有意識地讓左手多重復(fù)幾個動作，以刺激右腦。
 

    梳頭按摩法。平時多用梳子或以手指代梳子去梳理頭發(fā)，特別是多梳右側(cè)頭發(fā)，強(qiáng)化對右側(cè)頭皮的刺激，加快頭皮血液循環(huán)。通過梳頭，可以疏通氣血，起到滋養(yǎng)和堅固頭發(fā)、健腦聰耳的作用。
 

    深呼吸法。坐在凳子或椅子上，雙肩自然下垂，放松全身肌肉，閉上雙眼，兩手平放在大腿上；用鼻子吸氣，用嘴呼氣，呼吸的節(jié)奏是4秒吸氣，8秒呼氣，深呼吸3次，排除雜念，把注意力引向兩手和大腿的邊緣部位，把意念排導(dǎo)在手心。這樣，你會感到注意力最先指向的部位慢慢地產(chǎn)生溫暖感，然后逐漸地擴(kuò)散到手心全部。
 

    一心二用法。 “一心二用”訓(xùn)練就是鍛煉左右手同時畫圖，這個練習(xí)能夠強(qiáng)烈刺激右腦。拿出一根鉛筆，左手畫橫線，右手畫豎線，要兩只手同時畫。練習(xí)一分鐘后，兩手交換，左手畫豎線，右手畫橫線，一分鐘之后，再交換……反復(fù)練習(xí)，直到畫出來的自己滿意圖形為止。
 

    瞬間記憶法。選擇一些文字或圖畫，用最快的速度看清楚，然后移開視線，努力回憶剛才看到的，要盡最大的努力回想，若確實想不起來，看原圖，并分析原因，建議選擇的材料從簡單到復(fù)雜，增強(qiáng)難度。
 

    仰望星空法。帶孩子仰望星空，講述“牛郎織女”類的神話傳說，同時還可以要求孩子張開想像的翅膀，自己編織有關(guān)月亮或星星的故事，當(dāng)然自己沒事的時候，也可以仰望星空，看著天空中的星星、云朵等進(jìn)行各種奇思妙想，這個方法很有效，因為想像本身就是一種“右腦體操”。
 

    圖像訓(xùn)練法。右腦是形象腦，運用形象直觀的圖片進(jìn)行練習(xí)，能充分發(fā)揮右腦的作用，收到意想不到的效果，至于圖片，選擇相片什么的都可以。
 

    聽音樂。小孩子很小的時候，聽到音樂也會高興的手舞足蹈，成人在學(xué)習(xí)工作的時候，聽聽輕音樂整個身心都會得到放松，這是因為音樂會刺激人的右腦，從而達(dá)到右腦開發(fā)的目的，所以，沒事的時候，我們可以多聽聽音樂，尤其是舒緩的，類似精英特速讀軟件中的巴洛克音樂都是不錯的選擇。

 

    當(dāng)然，除了嘗試以上推薦的這些小方法以外，你也可以選擇像精英特速讀軟件這樣的產(chǎn)品來開發(fā)右腦，不管選擇哪種途徑，都要記住開發(fā)右腦記憶是需要毅力的，每天都要堅持，才會出效果哦！
 

精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)總編輯