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撲克牌的數字記憶法訓練教程
    一副撲克牌,去掉大、小王后還剩下52張牌,我們知道這52張牌中既有數字牌(數字牌是指1—10)也有人物牌(人物牌是指J、Q、K),若要記憶這些撲克牌,首先是要給每張牌編碼。
    如何為這52張撲克牌編碼呢?在編碼的時候,每張撲克牌先要轉化為相應的數字,然后像記數字那樣通過數字編碼來快速記憶它們。把撲克牌轉化為數字的方法有很多種,每個人都可以用自己的方式來轉換,甚至,還可以不轉化為數字,而直接轉化為自己所喜歡的人物或物品圖像都行。
    撲克牌轉化為數字的規則
    黑桃代表十位數的1(黑桃的下半部分像“1”);
    紅桃代表十位數的2(紅桃的上半部分是兩個半圓的弧形);
    草花代表十位數的3(草花由三個半圓組成);
    方片代表十位數的4(方片有4個尖角);
    例如黑桃1代表11,黑桃2代表12;紅桃1代表21,紅桃2代表22,草花3代表33,方片4代表44,依此類推。
    對于數字為10的牌,可當作0,即黑桃10代表10,紅桃10代表20,草花10代表30,方片10代表40。
    對于人物牌,可相應加上40
    如黑桃J,按黑桃數字牌的點數類推應該是21,加40后就變成61;紅桃Q,按紅桃數字牌的點數類推應該是32,加40后就變成72;草花K,按草花數字牌的點數類推應該是43,加40后就變成83;方片K,按草花數字牌的點數類推應該是53,加40后就變成93。
 
    52張牌的對應編碼(供參考)
    黑桃:黑桃1—11—筷子;黑桃2—12—嬰兒;黑桃3—13—醫生;黑桃4—14—鑰匙;黑桃5—15—鸚鵡;黑桃6—16—楊柳;黑桃7—17—荔枝;黑桃8—18—籬笆;黑桃9—19—泥鰍;黑桃10—10—棒球;黑桃J—61—輪椅;黑桃Q—62—驢兒;黑桃K—63—留聲機;
    紅桃:紅桃1—21—鱷魚;紅桃2—22—鴛鴦;紅桃3—23—和尚;紅桃4—24—盒子;紅桃5—25—二胡;紅桃6—26—河流;紅桃7—27—耳機;紅桃8—28—荷花;紅桃9—29—阿膠;紅桃10—20—耳環;紅桃J—71—蜥蜴;紅桃Q—72—企鵝;紅桃K—73—雞蛋;
    草花:草花1—31—鯊魚;草花2—32—仙鶴;草花3—33—仙丹;草花4—34—紳士;草花5—35—珊蝴;草花6—36—香爐;草花7—37—相機;草花8—38—沙發;草花9—39—香蕉;草花10—30—森林;草花J—81—螞蟻;草花Q—82—白鴿;草花K—83—花生;
    方片:方片1—41—雪梨;方片2—42—死鵝;方片3—43—雪山;方片4—44—獅子;方片5—45—水母;方片6—46—石榴;方片7—47—司機;方片8—48—雪花;方片9—49—雪球;方片10—40—司令;方片J—91—球衣;方片Q—92—球兒;方片K—93—救生圈;
    13個數字樁
    我們選用的數字樁是1—9、00、01、02、03共13個數字樁
    分別為:
    1—魚;2—鵝;3—傘;4—蛇;5—虎;6—牛;7—雞;8—馬;9—酒;00—望遠鏡;01—樹;02—鴨子;03—耳朵;
    記憶方法
    首先熟悉每張牌所代表的相應圖像,記憶的時候,在13個數字樁上按順序每個數字上放4張牌,把這4張牌代表的圖像與相應數字代表的圖像進行緊密的聯結,13個數字樁上剛好放下52張牌?;貞浀臅r候,把這13個數字樁在大腦中過一遍,就能快速地回想起相應的52張牌。
    必備工具
    1、去掉大、小王的撲克牌一副,共52張。
    2、有秒針的鐘或表一個。
    3、訓練進度表一份,記錄每天的訓練成績以及心得。
    4、需要為每一個編碼找到對應的圖片,我們提供的圖片僅供參考。
    訓練步驟
  第一步:熟悉數字編碼和52張牌(建議用時5天)
    1、全熟悉110個數字編碼,60秒之內能夠按順序背誦出來(建議用時3天);
    2、完全熟悉52張牌,找出每張牌的圖像記憶點(建議用時2天);
    訓練關鍵
    1、首先要熟悉110個數字編碼,雖然記撲克牌的時候只需要用到其中的65個,但最好能夠把110個編碼都熟悉。訓練的時候,按順序把110個數字的編碼背誦出來。背的時候最好要發出聲音,就像背書那樣;不方便的時候則可以在心中默念。
    背誦效果的要求是能夠清楚、流暢地背誦,要求做到60秒內能夠很順暢地把110個密碼從頭到尾全部背誦出來(極限速度是40秒左右)。剛開始隨時隨地可以背誦,然后則需要對著鐘或表來檢查自己的背誦速度。
    2、對于數字密碼如果從數字聯想起相應的圖像不太容易,可做這樣的聯想練習:首先完全熟悉1—9這9個數字編碼,然后把相應數字拆開來進行聯想。如31(鯊魚),可拆為3(耳朵)和1(樹),可聯想為樹頂上有一只耳朵,一條鯊魚要爬上樹去吃這個耳朵。這樣,當一時想不起31所代表的編碼時,就可通過“樹上有只耳朵”這個圖像而把“鯊魚”聯想出來。其它不熟悉的編碼都可按此方法來進行聯結。
    3、通過看每張牌左上角的圖標,熟悉每張數字牌所對應的數字,然后通過數字轉換,熟悉每張數字牌所對應的編碼。
    4、仔細觀察52張牌,比較它們的相似之處與不同之處,找出52張牌的圖像記憶點,無論數字牌還是人物牌都要從牌面的整體圖像中找出獨特的記憶特征,然后用這個特征與相應的編碼進行聯結,達到一看這張牌就能在腦海中條件反射出相應圖像的目的。
    5、對數字牌找記憶點的時候,可以把相同數字的4種花色牌放在一起,比較它們的異同,找出各不相同的記憶點,然后再通過與鄰近數字牌的比較,區別并確認每張牌的記憶點,這樣才能達到一看牌面特征就能認出相應編碼的效果。通過把這些記憶點與相應編碼進行聯結來記憶,可以使我們對每張牌更熟悉,能更快地聯想起相應的編碼。
    6、對整副牌的熟悉,還要求對52張數字牌能夠在腦海中默想出每張牌的圖案,以及默想出它們的記憶點。這樣,就可以在默讀52個編碼的時候能夠同時在腦海中浮現出相應的牌面,以及相應的記憶點。
    第二步:讀牌訓練(建議用時5天)
    1、30秒內背誦52張牌對應的編碼(建議用時1天);
    2、100秒之內讀完整副牌(建議用時2天);
    3、60秒之內讀完整副牌(建議用時2天);
    訓練關鍵
    1、經過第一步的訓練之后,60秒內能夠背誦110個編碼,第二步就要在60秒內讀完52張牌。這一步只要求能夠快速辨別每張牌對應的編碼,并不要求腦海中浮現清晰的圖像。
    2、首先要做的就是在30秒內背出52張牌所對應的編碼。
    3、翻牌的方式為左手握牌,用左手大拇指把每一張讀完的牌推給右手。讀牌的時候要顯示出整張牌,以能夠快速看到每張牌的記憶點,剛開始可能需要看到整張牌,甚至需要看左上角的圖標才能辨認,但熟練之后要求只掃一眼記憶點就能辨認出來。顯示整張牌的速度雖然比只顯示左上角的速度要慢一些,但這個速度對于記憶來說已經足夠快了。如果不進行記憶,勻速翻一副牌大約只需要20秒。
    4、讀牌的時候,要盡量讀出聲音,要求快速、流暢。剛開始的時候可以把52張牌分為2—4組進行讀牌練習,在讀牌的過程中找出那些辨認速度較慢的牌,把它們抽出來單獨練習,直到完全熟悉為止。讀牌不太熟練的時候,可以不洗牌,按相同順序或按數字順序反復地讀牌。
   第三步:想像訓練(建議用時5天)
    1、無需翻牌,60秒內在腦海中按順序清晰地過完52張牌的圖像(建議用時1天);
    2、翻牌訓練,腦海中要清晰地浮現出相應的圖像,要求100秒內翻完52張牌(建議用時2天);
    3、把任意4張牌與每一個數字樁進行聯結想像,找出每個數字樁的想像模式(建議用時2天);
    訓練關鍵
    1、想像訓練只要一有空就可以閉上眼睛做,每天再用一段集中的時間來練習。
    2、進行想像訓練的時候,要放松身體、閉上眼睛,在腦海中想像每一張牌的記憶點,盡量要在腦海中“看見”清晰的圖案,包括相應的顏色。
    3、圖像想像要盡量清晰,聯結動作要盡量生動。對每一個數字樁最好能夠找出最容易記憶的動作,思考4張牌應該如何擺、如何與這個數字樁聯結才是最好的方式。
    4、對于不清晰的密碼圖像,要盡可能找出相應的圖畫,仔細觀察后記住。
    5、對想像訓練的主要要求是:在100秒內翻52張牌時能清晰地想像出每張牌所對應的圖像。如果能夠達到這個要求,就基本上可以在5分鐘內記住一副撲克牌。
    6、記憶速度取決于三個因素:
    對每張牌能快速清晰地想像出相應的圖像;
    對數字樁特征的快速清晰想像;
    每4張牌與一個數字樁聯結時的鮮明快速。
    這三個因素任何一個因素的加強,都可以使記牌速度加快;相反,任何一個因素不達標,都會使我們無法在3分鐘內完成一副牌的記憶。這三個因素中,訓練時間最長的是第一個因素,會占用60%以上的時間。
   第四步:整副撲克記憶訓練(建議用時5天)
    1、8分鐘內完成整副牌記憶(建議用時3天)
    2、5分鐘內完成整副牌記憶(建議用時2天)
    訓練關鍵
    1、經過前兩步共15天的練習,記憶撲克牌就已經具備了非常好的基礎,這時候來記憶整副撲克牌,速度會非???。從時間來估算,經過前面兩步的練習,讀牌時間加上過數字樁的時間加起來不足2分鐘,只要能把數字樁與牌進行聯結的時間控制在3分鐘內,就可達做到5分鐘內記住一副撲克牌。事實上,這是一件很容易的事情。
    2、如果前兩步的訓練效果好的話,事實上在第四步一開始就能達到5分鐘內記住一副撲克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5分鐘內記住一副撲克的話,就必須找出自己的薄弱環節,進行針對性的強化訓練,力爭能夠在最后一天的訓練中達到要求。
    3、在每個數字樁上放置4張牌的時候,這4張牌的先后順序一定要鮮明,如果是動作就要安排好先后,如果是畫面就要分出上下。當然,按想像中的每張牌的先后出場順序來記憶也是可以的。
    第五步:連續聯結訓練(建議用時5天)
    1、把52張牌分為4張一組共13組,運用想象把每組的4張牌聯結起來(建議用時2天);
    2、把52張牌分為6組,每組9張左右,運用想象把每組的9張牌進行聯結(建議用時2天);
    3、把52張牌分為13張一組共4組,運用想象把每組的13張牌聯結起來(建議用時1天);
    訓練關鍵
    1、這是對串聯聯想能力的訓練,主要針對的是牌與牌之間進行緊密聯結的能力。
    2、每進行一組聯結訓練后,要回憶一下聯結的效果,看能否把所聯結的這組牌都記得起來。
    3、如果連續聯結13張牌都能夠回憶起來的話,說明這種聯結想象進行得非常有效。
    注意,速度不能拖得太慢,最好能夠在3分鐘內完成所有牌的聯結。
    第六步:快速聯結訓練(建議用時5天)
    1、快速地翻牌,每4張牌進行聯結想象,在2分鐘內完成整副牌(建議用時3天);
    2、運用13個數字樁來記憶一副牌,3分鐘內牢牢記住一副牌,倒背如流(建議用時2天);
    訓練關鍵
    1、通過第五步的聯結訓練,我們的聯結能力已經有所提高,這時再來訓練聯結的速度,就會發現速度的提高會比較快;
    2、第六步前3天的訓練,就是訓練把每2張牌聯結在一起的速度,這個速度越快,那么記憶整副牌的速度就會越快。
    3、事實上,如果在前面訓練比較認真的話,那么,在最后2天的整副牌記憶訓練中,許多人都應該能夠在2分鐘左右記住一副牌!
    最后的總結
    1、記憶速度第一取決于讀牌的速度,所以,前10天的訓練一定要達到相應的效果,如果達不到的話,必須找出原因進行針對訓練;第二取決于聯想的清晰與生動,因此最好能夠找到相應的圖片,對照來熟悉,這樣在聯想的時候會比較清晰。
    2、必須連續30天每天訓練2小時以上,每天可集中訓練,也可分段訓練,也可見縫插針進行訓練,但必須保證有2個小時以上。30天的訓練必須連續,如果不連續,效果會打折扣,因為一天不訓練,前面所訓練的就會有相應遺忘,必須再花更多的時間補回來。如果整段的時間不夠,就要用零碎的時間來彌補。
    3、如果增加每天的訓練時間,一天訓練時間即使再多,也要堅持訓練20天以上,這樣才能鞏固效果。不是說每天10小時,6天就能達到相應效果,這是不能等同的。當然,如果時間允許,每天訓練時間可以增多,訓練天數也可以增多,最好養成訓練撲克牌的習慣,一有空就來做一下撲克牌訓練,這樣可以持續訓練想象力和聯結能力
    4、為了能保證在30天內達到相應效果,每天應該充分利用可以利用的一切空余時間,在腦海中回想52張牌對應的圖像,越熟練越好。最好能隨身帶一副撲克牌,抓緊一切時間進行練習
 
    通過記憶撲克牌訓練,我們的聯想能力會得到大幅度的提高,我們對編碼法、定樁法的運用都會有非常深入的體會,這時,我們就真正掌握了快速記憶的關鍵,以后再去嘗試記任何東西,都會有完全不一樣的感受。
 
    更重要的是,通過撲克牌訓練,我們的想象能力得到很大的鍛煉,我們的想象速度被極大程度地調動起來,這對于我們進一步開發右腦潛能、全方位地提高我們的學習能力、創造能力、甚至藝術感受力等等,都有著非常重要的意義。
 
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·科學鍛煉工作記憶的9個方法·你的大腦老了嗎?4個簡單動作讓大腦反應更快!
·能一心兩用的孩子更加聰明·20道公認的記憶力自我診斷測試題
·記憶力測試及快速增強記憶力的簡單訣竅·怎樣用XMind軟件制作思維導圖(4)?
·怎樣用XMind制作思維導圖(3)?·怎樣用XMind制作思維導圖(2)?
·看看記憶大師需要達到的記憶的標準,你離他們還有多遠?·辨別色彩:成人用左腦 嬰兒用右腦
·升級大腦的七個科學建議·大腦開發:保持頭腦年輕十大原則
·快速補充大腦能量的幾個特殊方法·怎樣用XMind軟件制作思維導圖(1)?
·記憶法在學習中的高效運用·14種記憶法 總的一款適合你!
·世界記憶冠軍Jonathan Hancock總結的四條右腦記憶規則·學習4種思考模型,提升大腦運轉速度!
·你這么胖 都是大腦的錯!·增強記憶力:海米蒸蛋
·提高記憶力:紅參有助增強體質和改善記憶力·嬰兒大哭超20分鐘會傷大腦?
·如何記憶才輕松有效?4種方法幫到你·延緩大腦衰老的舌頭操
·吃太少傷胃還傷腦·記憶力的提高與記憶動機成正比
·有效運用思維導圖的兩大要領·人的智商終生可變
·不要偷懶 你的大腦會越用越年輕·減少熱量攝入能提高記憶力
·解決大型思維導圖問題思路的關鍵詞:便捷+多樣化·解決大型思維導圖問題思路的關鍵詞:簡單+標準
·思維導圖布局技巧(五):三種方式結合 回憶思維導圖70%內容·思維導圖布局技巧(四):分支類別串聯如何表現?
·思維導圖布局技巧(三):給思維導圖分支內容貼標簽的3種方法·思維導圖布局技巧(二):大型思維導圖的交叉關系如何展示?
·思維導圖布局技巧(一):大型思維導圖結構處理·提高記憶力:簡單四招讓“學渣”逆襲成“學霸”
·注意力難集中者擁有更多腦細胞 ·大腦相關:為什么有人唱歌總是跑調?
·提高記憶力:5分鐘大腦瑜珈操·研究:孩子午睡一小會兒,提高記憶力10%
·記憶力相關:看了《中國詩詞大會》你想到了什么?(下)·記憶力相關:看了《中國詩詞大會》你想到了什么?(上)
·為什么數字編碼詞記不牢(三):解決數字編碼詞困擾的4個方法·為什么數字編碼詞記不牢(二):編碼詞形象“相似度”分析
·為什么數字編碼詞記不牢(一):數字編碼詞的“諧音法”分析 ·研究:腦大者朋友多
·走路速度慢的人記憶力差·提高記憶力:鯉魚
·提高記憶力:腦袋大掃除 人人都可做記憶王·7 種讓大腦高效休息的方法
·提升記憶力的午睡法·提升想象力?你需要放大你的腦洞!
·簡單幾招教你變身撲克牌記憶小飛俠(下)·簡單幾招教你變身撲克牌記憶小飛俠(上)
·常吃海帶能預防大腦退化·啟動大腦的創意開關——水平思考法
·提高記憶力:要想記憶好,每天步行4000步!·人的創造力與好心情無關 ? !
·記憶大師的11個人名記憶小技巧·制作思維導圖前需要做好哪些準備工作?(下)
·制作思維導圖前需要做好哪些準備工作?(上)·大腦開發:無聊能激發創造力
·思維導圖能提高記憶力嗎?·實例告訴你思維是如何發散的?
·五招教你練就過目不忘的本領·高智商兒童大腦發育慢
·大腦對熟臉孔會“另眼相看”·兒童右腦開發7問
·讓大腦變更聰明的六大秘訣·從記憶需要談記憶法學習欲望
·怎樣為數字編碼詞設定合適的口訣?·用“口訣”為數字編碼詞注入情感的靈魂
·再談數字編碼詞的編制(四)·再談數字編碼詞的編制(三)
·再談數字編碼詞的編制(二)·世界記憶大師教你開發孩子右腦的方法
·再談數字編碼詞的編制(一)·淺談家居定位編碼詞的幾種選取來源
·當家居定位法與數字編碼法強強聯合·人的思想或來自大腦之外
·掌握“一心多用”的訣竅,成為大腦達人·從PS圖像處理談記憶材料的再加工
·潛能開發讓超常兒童不再是夢·戶外鍛煉有助于預防大腦衰老
·大腦相關研究:也許有天我們能直接“閱讀”思想·不要錯過大腦開發的黃金期
·科學的記憶訓練,讓你擁有記憶大師的記憶力·記憶訓練對大腦的好處!
·提高記憶效率的吃法和練法·大腦能存活200年?
·睡眠不足會影響心理健康和記憶力·沒有天生高智商也能練出“海綿腦”
·一到下午就犯困?是大腦在要“獎賞”·順口溜記憶法——“點選數字”的新產物
·“點選數字”新玩法,你會嗎?·音樂是記憶靈感的搖籃
·無聲訓練的記憶價值(下):無聲思考有助于想象力的培養·無聲訓練的記憶價值(上):在無聲看圖中找到記憶的樂趣
·為什么“點選數字”是記憶訓練的首位出場者·初識精英特記憶部分的三大印象
·快速記憶就是“講個好故事”·幾種常見的益智健腦食物
·玩填字游戲可提高記憶力·哪種記憶方法更好,聽聲音還是理解詞義?
·記憶訓練能同步提高學習能力·什么叫思維定勢?
·記憶力衰退?吃鴿子蛋!·記憶的敏感期
·記憶力保護六法·大腦同時產生長期記憶和短期記憶
·題海戰術有利于記憶·思維導圖與外化潛能
·提高記憶力:小竅門讓孩子記憶更出色·7種開發腦力的習慣
·13種提高短期記憶力的技巧·從舒爾特表訓練中窺探記憶法的規律
·大腦潛能是如何被浪費掉的?·一目多行處,又見思維導圖
·關閉大腦的某個部位,會使我們更有創造力·常看電子書,記憶力會變差?
·記憶力四境界·提高記憶力:只要回想40秒,記憶力增強1倍
·記憶力:寫文章能提高記憶效率·嚼口香糖能對大腦產生奇妙的影響
·記憶如友誼 ·右腦潛能開發的必要性
·人腦的學習原理·最強大腦是靠練出來的
·人是用右腦認識自己·每天5分鐘小游戲 成就孩子超強記憶力
·潛能開發:善講故事的孩子有語言天賦·舌尖上的高考之紅豆西米露
·星形膠質細胞掌控大腦的生物鐘·我的數字編碼記憶溫習法
·關于智力游戲能否開發大腦的問答·科學家發現“善解人意”是大腦結構決定的
·舌尖上的高考之肉末蒸蛋·有效記憶的九大原理
·大腦開發:用大腦打字比手機快4倍·殘像訓練給我了靈活運用數字編碼詞的啟示
·輕微噪音有助提升記憶力·大腦有兩個生物鐘
·提高記憶力:數字編碼詞形象的“有形”與“無形”·大腦要每天洗澡?
·催眠和潛意識的關系·超高速感應記憶法
·從整體感知看影響瞬時記憶的幾個因素·利用腦電波可提前2年預測孩子的閱讀能力
·金屬也有記憶力 ——記憶趣聞選擷·美國記憶冠軍“過目不忘”的技巧—圖像記憶法
·化用經典情景讓數字編碼詞“活”起來(下)·數字編碼記憶法:化用經典情景讓數字編碼詞“活”起來(上篇)
·想象和聯結是數字編碼記憶法的生命·怎樣用數字編碼記憶法記憶撲克牌
·腦電波形成的原理·掌握記憶原理,輕松避免記憶誤區
·記憶力與思維導圖的十大PK·多用右腦的人更幸福
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·記憶法是花拳繡腿的把戲嗎?·氣味與記憶——嗅覺也有記憶嗎?
·四類讓記憶力變敏銳的食物·記憶≠記憶力
·揭秘:藍胭脂快速記憶“天籟計劃”中日本特工名字的方法·自閉癥患者的大腦具有高度的對稱性
·數字編碼記憶法:結合實例談談我的編碼詞設計探索·怎樣評價一個人的記憶能力
·幾個影響數字編碼記憶法使用效果的因素·為何隨著年齡增長我們會越來越健忘?
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·最好的記憶法是一種精心策劃的設計·大腦相關:2030年人類大腦將“直通”網絡
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·考前小睡和臨陣磨槍的記憶效果相當·科學家發現大腦自身計算時間的方式
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·如何最大限度地提高記憶力·精英特定位記憶法未來還可以更個性化
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·提升思維能力:九項提升大腦活力的運動·你知道嗎?暈車是大腦以為你中毒了!
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·圖像記憶VS死記硬背·世界記憶力錦標賽中記憶大師的評判標準
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·改善記憶力的神奇植物 ·重復記憶對孩子提高記憶力有沒有幫助?
·深度睡眠有助提高記憶力?·研究發現:掉牙會影響記憶力
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·開發右腦最簡單有效的三種方法·智者也須放逐自己的記憶
·每天揉搓腳趾2分鐘增強記憶力·開發右腦和年齡無關
·開發右腦的捷徑·喝下午茶可以 增強記憶力
·記憶擦除后能再次激活·2014中高考食譜-----有效提高考生記憶力
·經常使用相機會導致記憶力衰退?·少量喝啤酒能提高記憶力
·名人的右腦開發故事·四種煮著吃增強記憶力的水果
·日常生活中如何用左手刺激右腦開發·如何打開正確的記憶之門
·記憶力:每天兩個蘋果提高記憶力·7小時睡眠記憶能力最佳
·美國研究發現:大腦越大,游戲技術越好·看看你是哪種類型的記憶達人?
·健腦增強記憶力:蠶豆豆腐煲·有助高考增強記憶力和腦力的食物
·利用生活中點滴時間開發右腦 ·記憶力和大腦功能下降從45歲就開始
·做事時看手機影響記憶力 ·爭論是一種極好的記憶方法
·大笑可以提高記憶力 ·記憶訓練不僅是提升記憶
·水是大腦最愛的6種營養之一·思維導圖助你成為高考冠軍
·常曬太陽可提高大腦的記憶力·食物也能幫你集中注意力
·用思維導圖改變命運的高考落榜生·右腦照相記憶的基本原理
·測測你的記憶力·橄欖油可增強記憶力
·教你記住20個常用的電話號碼·常嚼火龍果籽可增加記憶力
·三大絕招讓你過目不忘·記憶的文件夾—定樁法
·教你如何用思維導圖背誦課文·閱讀可致大腦發生生理變化
·五步輕松幫你記憶詩詞歌賦·常喝綠茶可避免大腦損傷 提升記憶力
·英科學家用掃描技術成功讀取大腦記憶·達芬奇睡眠記憶訓練法
·怎么增加記憶力·“腦計劃”:知道你下一秒想什么?
·聞著玫瑰花香入睡,有助于增強記憶力·研究發現:不吃碳水化合物食物易導致記憶損失
·上班族日常保健小動作,輕松提高記憶力·長篇的文字類材料記憶法
·右腦的平行處理記憶·右腦在速讀中的作用
·濃咖啡有助提高記憶力·考前嚼口香糖有助改善記憶力提高成績
·打屁股能增強記憶力?·圖像記憶的核心原理
·多吃芹菜辣椒可預防記憶衰退·給腦力勞動者的大腦“充電”
· 背景音樂能改善學習能力·常吃黃豆制品可增強記憶力
·20個你不知道的大腦秘密·提高記憶力的方法
·物理老師寫歌幫助記憶“楞次定律”·常吃菜花西蘭花可增強記憶力
·用筷子進餐能增強孩子記憶力·白天小睡90分鐘將有效增強記憶力
·吃魚有助于防止腦衰·30個提高記憶的生活小技巧
· 推廣珠算可提高老幼智力· 左撇子更聰明嗎
· 你是哪種腦?· 測測你的記憶力和注意力
· 記憶力差與遺傳基因有關·學霸暴力記憶養成記:“吹”出來的知識儲備
·拔牙會損害記憶力·右腦記憶能力是左腦的100萬倍
· 武大記憶協會里有群記憶狂人·吃飯有助記憶力
· 倒背數字鍛煉記憶力·愛健忘的人吃什么好?
·提高記憶力的四種茶·央視解密記憶力 用腦補腦要科學
·記憶力的災難:多用手機會“變笨”·記憶力:西紅柿雞蛋湯
·斷頭重生且保持記憶,真渦蟲讓人大開眼界·大腦開發:外語學習可激發大腦活力
·提高記憶力:人類或可通過“下載”直接學習新技巧·大腦開發:影響腦力的十個不良習慣
·是誰動了你的記憶力?·影響記憶力:心律
·提高記憶力:科幻大片中的記憶植入器或成現實·提高記憶力:紫菜
·提高記憶力:百會穴、涌泉穴·記憶力:減肥能增憶
·記憶力:咀嚼與記憶力·電腦游戲或可減緩老年人記憶力下降
·提高記憶力:含有DHA的常見肉類和蔬果·大腦開發:愛做白日夢有益于記憶力
·提高記憶力:適當的壓力增強記憶力·提高記憶力:蠶豆炒蝦仁
·提高記憶力:怎么讓孩子善記又善憶?·記憶力研究:維生素B族可以延緩記憶減退
·大腦開發:色彩與學習生活·直接注射化學物質提高記憶力或成現實
·大腦開發:讀小說能提高創造力·記憶力:記憶力超過人類的6種動物
·提高記憶力:大腦記憶為何缺失·大腦也愛運動——跑步提高學習能力
·記憶力相關:右手記憶,左手回憶(英漢雙語)·記憶力相關:陰雨天氣有助于記憶
·延緩記憶力衰退的小訣竅·提高記憶力:多進行騎自行車等運動
·提高思維能力:閱讀名著讓大腦更靈活·高考前提高記憶力食譜
·提高記憶力的四種水果及美味做法·鮮為人知的五大有效提高記憶力的秘訣
·六種常見食物提高記憶力·提高記憶力:大腦需要的營養
·怎樣提高記憶力-核桃怎么吃才好·調查發現:記憶力取決于身體健康和精神健康
·如何預防記憶力下降·背誦是“記憶的體操”
·增強記憶力六法·七種壞習慣有損腦健康
·速讀記憶超人——金皮克·合理利用生物鐘,提高記憶力
·擁有出色記憶力的兩大前提·人造記憶——記憶趣聞選擷
·競技性記憶——記憶趣聞選擷·海倫·凱勒的堅持記憶法
·毛澤東的“四多”記憶法·羅賓森的SQ3R記憶法
·適當的眼球運動有助于提高記憶力·美“超憶癥”男子記得一生所有事 被稱“人體谷歌”
·世上記性最好的人大腦接錯線?·超常記憶非天生
·愛因斯坦大腦秘密·再造你的大腦
·腦力訓練10小時 提高心智效果持續5年·說漢語比英語多用右腦
·要想記憶好少看電視多看書·年輕時越勤奮 大腦越活躍
·電流刺激腦部能增強記憶力·大腦的十大未解之謎
·“好心情”藏在人的左腦里·研究證實白天打盹有助提高記憶力
·借助電腦“備份記憶”·精英特教你十種方法防止記憶力減退
·一對致力于大腦潛能研究的臺灣夫妻·形象記憶法訓練
·開發記憶寶庫·奇像順序記憶法
·思維導圖對速讀記憶的重大作用·思維導圖的比較優勢
·思維導圖的由來·思維導圖概要
·記憶品質·記憶原理
·記憶的起源與發展·人的記憶的分類
·什么是人的記憶

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