記憶大師標(biāo)準(zhǔn)分為：基本標(biāo)準(zhǔn)和附加標(biāo)準(zhǔn)。每種標(biāo)準(zhǔn)的詳細(xì)要求如下。
記憶大師基本標(biāo)準(zhǔn)（7條）：
1.熟記數(shù)字編碼，倒背如流36計(jì)
數(shù)字編碼可以說(shuō)是運(yùn)用記憶方法最明顯的特征。數(shù)字在日常的學(xué)習(xí)、生活、工作中無(wú)處不在，而要牢記數(shù)字信息，則需要把數(shù)字轉(zhuǎn)化為圖像，這就要求我們對(duì)數(shù)字編碼表非常熟悉才行。數(shù)字編碼有許多的用途，其中一個(gè)主要用途是作為數(shù)字樁，而36計(jì)是講解數(shù)字樁最常用的例子之一。所以，能倒背、抽背36計(jì)，也作為記憶大師的最基本要求。
2.熟練背誦圓周率100位以上，最好能500位以上
如果能熟練掌握
數(shù)字編碼和聯(lián)想的方法，那么，記憶圓周率應(yīng)該是很輕松的事情。記住圓周率雖然不一定有什么用處，然而這是訓(xùn)練數(shù)字記憶和聯(lián)想能力最基本的方法之一，作為記憶大師應(yīng)當(dāng)熟練掌握。圓周率的記憶，可以用地點(diǎn)樁，也可以直接用串聯(lián)聯(lián)想的方法。為了對(duì)想象力作更好的訓(xùn)練，我們推薦用串聯(lián)聯(lián)想的方法。
3.倒背如流經(jīng)典短篇至少一篇
如果不是為了應(yīng)付考試和表演，記憶大師其實(shí)也沒(méi)有什么需要記憶的東西。然而，記憶大師的標(biāo)準(zhǔn)，不僅是能夠在有需要的時(shí)候記得快、記得牢，同時(shí)，也體現(xiàn)在日常的積累上，至少能夠脫口而出一些經(jīng)典。短篇經(jīng)典推薦：《琵琶行》、《長(zhǎng)恨歌》、《弟子規(guī)》、《心經(jīng)》等等。
4.熟記經(jīng)典長(zhǎng)篇至少一篇
長(zhǎng)篇文章才能比較好地體現(xiàn)出記憶方法的威力，所以，經(jīng)典長(zhǎng)篇的記憶也是必不可少的。長(zhǎng)篇經(jīng)典推薦：《大學(xué)》、《中庸》、《太上感應(yīng)篇》、《清靜經(jīng)》等等。
5.完整背誦至少一本書(shū)
用記憶方法完整地背誦一本書(shū)，是一個(gè)非常好的實(shí)踐過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，我們可以不斷地完善記憶方法的運(yùn)用。背誦的書(shū)籍，最好是經(jīng)典，例如國(guó)學(xué)經(jīng)典或經(jīng)典文學(xué)著作。國(guó)學(xué)經(jīng)典推薦：《論語(yǔ)》、《孟子》、《易經(jīng)》、《道德經(jīng)》、《莊子》、《孫子兵法》、《金剛經(jīng)》等等。
6.熟練掌握和運(yùn)用思維導(dǎo)圖
對(duì)于高效率的學(xué)習(xí)而言，僅僅有記憶方法是不夠的，因?yàn)橹R(shí)不僅需要記住，同時(shí)需要很好地理解。因此，我們還需要熟練掌握和運(yùn)用
思維導(dǎo)圖。
7.閱讀速度能達(dá)到2000字/分鐘以上
快速閱讀的能力，也是高效學(xué)習(xí)能力的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。作為記憶大師，如果僅僅能快速記住知識(shí)，而無(wú)法做到快速閱讀，這是說(shuō)不過(guò)去的。所以，快速閱讀的技能一定需要掌握。沒(méi)有經(jīng)過(guò)訓(xùn)練、閱讀量比較少的人，一般的閱讀速度是500字/分鐘左右。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練之后，對(duì)于非專業(yè)性質(zhì)的閱讀材料，能夠達(dá)到2000字/分鐘以上，是比較理想的。
作為記憶大師，不僅需要掌握記憶方法，而且需要掌握更多的高效學(xué)習(xí)方法。我們所要做的，是給眾多的學(xué)習(xí)者做一個(gè)示范，怎樣才能更好地把自己的學(xué)習(xí)潛能發(fā)揮出來(lái)，進(jìn)行更有效地學(xué)習(xí)。我們希望，在未來(lái)，每一個(gè)人都是一個(gè)高效學(xué)習(xí)者，每個(gè)人都擁有
過(guò)目不忘的記憶力。到那個(gè)時(shí)候，人人都是記憶大師，那么，“記憶大師”這個(gè)稱呼，就可以退出歷史舞臺(tái)了！
記憶大師附加標(biāo)準(zhǔn)（5條）：
1.掌握英語(yǔ)單詞圖像記憶法，能熟練地對(duì)英語(yǔ)單詞進(jìn)行拆分記憶
作為中國(guó)的記憶大師來(lái)說(shuō)，其實(shí)不一定需要掌握英語(yǔ)單詞的記憶方法。然而，國(guó)內(nèi)學(xué)英語(yǔ)的人實(shí)在太多，而背單詞對(duì)大多數(shù)中國(guó)人來(lái)說(shuō)是一件比較困難的事情。所以，如果能夠傳播英語(yǔ)單詞圖像記憶方法，幫助大家更輕松更有效地背單詞，這也是一件很好的事情。
當(dāng)然，如果有興趣也有時(shí)間，運(yùn)用高效學(xué)習(xí)方法，多掌握幾門外語(yǔ)，這也是一個(gè)非常好的事情。
2.能夠在3分鐘內(nèi)倒背如流100位無(wú)規(guī)律的數(shù)字或一副打亂順序的撲克牌
從實(shí)用性的角度，其實(shí)我們不必要求用很快的速度去記住大量無(wú)規(guī)律的數(shù)字。然而，目前記憶方法仍然遠(yuǎn)未到普及的程度，很多時(shí)候我們還需要一種震撼性的表演來(lái)吸引人們對(duì)記憶方法的關(guān)注，所以，尤其對(duì)于從事記憶力訓(xùn)練行業(yè)的記憶大師來(lái)說(shuō)，擁有這種快速記憶大量數(shù)字或撲克牌的能力，還是相當(dāng)重要的。
3.養(yǎng)成定期積累記憶新資料的習(xí)慣
普通人在沒(méi)有必要的時(shí)候，通常不喜歡記憶更多的東西。然而記憶大師應(yīng)該以記憶為樂(lè)趣。所以，我們可以養(yǎng)成定期記憶新資料的習(xí)慣，不斷在大腦中積累更多的知識(shí)。同時(shí)，從熟能生巧的角度出發(fā)，多記一些東西是有利于不斷提升記憶能力的。例如可以隔一段時(shí)間就記一些圓周率，或每天記一段國(guó)學(xué)經(jīng)典。
尤其是國(guó)學(xué)經(jīng)典的記憶，通過(guò)每天或每周定期的積累記憶，我們熟記了大量的國(guó)學(xué)經(jīng)典，這對(duì)于提高我們的整體素養(yǎng)也是非常重要的。想想看，通過(guò)幾年的積累之后，你能夠大段大段地背誦許多經(jīng)典里的內(nèi)容，而普通人根本無(wú)法做到，這就能很好地顯示出記憶方法的威力了。
有很好的記憶力而不去多記一些東西，是很可惜的事情。我們不僅要做記憶大師，而且還要應(yīng)該爭(zhēng)取做一個(gè)博學(xué)多才的記憶大師。
4.養(yǎng)成閉目學(xué)習(xí)的習(xí)慣
記憶力的核心是想象力，對(duì)于想象力的訓(xùn)練，閉上眼睛會(huì)更有效。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，記憶大師應(yīng)當(dāng)有著跟普通人不一樣的學(xué)習(xí)習(xí)慣。除了思維導(dǎo)圖和快速閱讀之外，閉目學(xué)習(xí)是能看得到的一種跟普通學(xué)習(xí)方式不一樣的習(xí)慣。閉目學(xué)習(xí)法的運(yùn)用，包括閉目想象、閉目回憶、閉目思考等等。
5，持續(xù)不斷地進(jìn)行想象力訓(xùn)練，開(kāi)發(fā)右腦潛能
要想持續(xù)不斷地提升記憶力，需要針對(duì)想象力進(jìn)行持續(xù)地訓(xùn)練，把右腦中潛藏的記憶力、學(xué)習(xí)能力更進(jìn)一步地發(fā)掘出來(lái)。
因此，能夠通過(guò)
圖像記憶方法和高效學(xué)習(xí)方法的熟練運(yùn)用，而達(dá)到基本標(biāo)準(zhǔn)的，則基本上可以成為一名記憶大師了。而如果希望向更高境界不斷發(fā)展、邁進(jìn)，則可以參考附加標(biāo)準(zhǔn)來(lái)持續(xù)提高自己。
