右腦的能力對于學(xué)習(xí)、
速讀和思維都非常重要,右腦開發(fā)并不一定非要用特殊的圖表,軟件。我們在平常不經(jīng)意間也可以做到鍛煉右腦,久而久之,實現(xiàn)開發(fā)右腦的目的。
一. 養(yǎng)成鍛煉右腦的習(xí)慣:
1. 學(xué)會用圖像的方式分析問題,記憶資料,例如,多看一些場景性比較強(qiáng)的小說,學(xué)會邊看邊在腦海中想象圖形;短小的需要記憶的東西(公式,單詞)學(xué)會通過記憶文字形象實現(xiàn)
記憶;多讀一些有關(guān)
思維導(dǎo)圖方面的書籍,學(xué)會在腦子里面畫思維導(dǎo)圖。
2. 學(xué)會利用五感幫助記憶東西,例如聽覺,觸覺,嗅覺等。可以開動想象,把記憶的材料形象化,想象它們摸起來是什么樣的,聞上去是什么氣味等,從而實現(xiàn)牢固記憶。
3. 學(xué)會獨(dú)處的時候靜思。掌握全身放松的方法,尤其是大腦的放松方法,學(xué)會在大腦放松的狀態(tài)下利用圖形進(jìn)行思維。
4. 多聽一些舒緩的音樂,在悅耳的旋律中進(jìn)行圖形想象等等。
二. 生活中的右腦鍛煉方法:
a. 瞬記練習(xí):例如,坐公交車的時候,看窗外閃過的廣告牌,看一眼立刻閉目回憶。看車廂內(nèi)的人,看看它們的表情,然后閉眼回憶;看車廂內(nèi)某個人的動作,多看一會兒,然后閉眼從頭到尾回憶,等等。
b. 想象練習(xí):看到一個東西的時候,想象它的內(nèi)部結(jié)構(gòu);或者想象它變大是什么樣子,變小是什么樣子。比如看到汽車,把它想象成透明的,直接看到里面的發(fā)動機(jī);看到大樓的窗戶,看一眼閉眼就直接得出窗口的數(shù)目等。
c. 多用圖表:例如課堂上記筆記的時候,不要平鋪直敘,而是插入圖畫,做成樹狀的圖形;思考問題的時候,把腦子里面的思路畫出來等等。
d. 學(xué)會創(chuàng)造:日常做事情的時候,試著用新的方法去做,比如做家務(wù),做飯等等,都可以想象用另外的一種方法如何省時省力的去做。