日前，筆者就智力游戲問題接受了某報記者的書面采訪。以下是有關問答內容：
記者：對于目前市場上開發的商用大腦訓練游戲，設計者會指出，這些游戲不是增強諸如注意力、記憶力和信息處理速度等“正常大腦的功能”，就是將“減緩大腦隨年齡的增加而不可避免的功能下降”的速度。您如何看？
筆者：一個廠商，可以隨意宣稱他的產品具有什么功能。但具體是否有這樣的功能，卻需要嚴格的實驗觀察驗證才能下結論。如果他們在推出產品之前，沒有請權威研究部門做這樣的研究，那么，這些宣傳就只能看作一種商業行為，而不是一種嚴格的科學行為。
記者：游戲設計者認為，人類的大腦就像肌肉，可以鍛煉。動腦越多，智力就越強。對于這種說法有沒有科學依據，您是如何看的？
筆者：人體的每一部分組織都有自我恢復和可塑性調節的能力，這并沒有錯。不過，如果拿肌肉鍛煉做類比，那么鍛煉必須適度，而且要在科學指導之下進行。過度的、不科學的鍛煉不僅不能起到健身的作用，反而會造成肌肉損傷、疲憊等等問題。大腦也一樣，雖然適度的、科學的鍛煉可以增強智力，但一定要堅持這個原則，在一定的指導之下，科學地進行。
簡單地說，腦鍛煉的目的，是恢復疲勞、增強腦力、重塑腦功能結構。如果沒有證據表明，一個方法能夠實現這樣的目標，那么這個鍛煉就還沒有達到科學適度鍛煉的標準。
記者：對于商用大腦訓練游戲據您了解，目前市場上有哪幾種，他們對于大腦的開發真的存在效果嗎？您怎樣來評價這些游戲的？
筆者：對此我沒有關注過，所以只能談一個原則：是否有效，需要大規模人群實驗研究的檢驗，否則就只是“自稱”的有效。
記者：玩智力游戲對于大腦開發存在作用嗎？其間的科學原理是什么？
筆者：大腦的功能是全方位的，因此有關腦健康的訓練也必須是全方位的。從這個意義上說，每一種智力游戲，都可能存在一些作用，但不能過分強調任何一種特定游戲，否則會誤導大眾的。從形式上說，也不能都以電子游戲為主，一些現實世界的智力游戲、包括文字的、圖形的、實物的和身體的，都是不可缺少的。
最重要的科學原理，就是腦具有自我修復和重建功能。每次使用腦，和使用肌肉一樣，都會造成腦或肌肉組織的微小損傷；這種損傷會激發組織的自我修復和重塑功能，從而使功能更適合需要。這樣經過反復使用，腦或肌肉的功能就越來越完善，從外觀的表現，就是智力和體力的加強。
因此，這種鍛煉有一個前提，就是機體還具有這種自我修復和重建的功能儲備。如果這種儲備被耗盡，那么再鍛煉下去就只能產生損傷的效果。因此，過度的使用腦和過度使用肌肉一樣，都會帶來負面效應。
記者：如果存在一些聯系，那么對于智力游戲開發，您有何建議？對于玩家，您有如何建議？
筆者：智力游戲的開發，應當以服務大眾、提高全民族智力素質為目的和宗旨。只有具備真正的社會效益，才會帶來源源不斷的經濟效益。反之，如果目標就在賺錢，那么就有極大可能會傷害用戶的智力，最終也會喪失金錢的來源。因此，每一個開發者和研究者，都要把大眾的身心健康放在第一位，以認真負責、宅心仁厚的態度來做事，才會真正有益。
對于玩家來說，我的建議是，不要盲目相信宣傳，每種游戲是否適合、對自己是否有益，要邊使用邊觀察邊調整；同時，要全面開發腦，就要把電子的和經典的智力游戲結合起來，而且把文字、圖片、實物、身體等不同類型的智力活動結合起來。最重要的，要積極培養身心的自我修復和重塑功能儲備，這是任何鍛煉能夠奏效的前提。
來源：http://www.sciencenet.cn/blog/user_content.aspx?id=18863
