希爾卡特根據(jù)影響學(xué)習(xí)和記憶效果的因素提出的增強(qiáng)記憶法。他認(rèn)為一個(gè)人要在學(xué)習(xí)中取得良好的學(xué)習(xí)效果，取決于許多條件，即要有濃厚的學(xué)習(xí)興趣，要具備對(duì)于記憶材料的選擇能力，全力集中自己的注意力，要加深對(duì)材料本身的理解程度，具有明確的學(xué)習(xí)目的，在學(xué)習(xí)中盡量對(duì)材料進(jìn)行有意義的聯(lián)結(jié)和邏輯組織，且睡前學(xué)習(xí)和過(guò)度性學(xué)習(xí)都具有重要作用。
齊瑪克增強(qiáng)記憶法：
齊瑪克提出的增強(qiáng)記憶的方法。包括：（1）在記憶事物時(shí)用材料本身的關(guān)聯(lián)性或規(guī)則性集成串，既根據(jù)記憶材料的性質(zhì)將材料組織成一個(gè)系統(tǒng)的方法，以使記得牢、記得久。（2）利用中介歷程、心象、記憶術(shù)來(lái)增進(jìn)記憶，即指要同時(shí)記住兩項(xiàng)事物時(shí)，在兩項(xiàng)事物之間找一中介物，以建起一道聯(lián)結(jié)的橋，使二者形成一個(gè)固定單位，儲(chǔ)存在長(zhǎng)期記憶里，或者把要記憶的事物在心里形成一幅圖畫(huà)，利用圖畫(huà)的形成將事物完整地保存在長(zhǎng)期記憶里，或者用記憶術(shù)增進(jìn)記憶，即將記憶材料編成押韻的詩(shī)或編成小故事來(lái)記憶。這些都對(duì)記憶有很大的幫助。（3）在記憶新材料時(shí)，盡快找出新的記憶材料和舊的材料之間的關(guān)系，把它存進(jìn)已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的系統(tǒng)中。
佐藤太正增強(qiáng)記憶法：
佐藤太正通過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題的研究提出的記憶法則。他認(rèn)為要使學(xué)習(xí)取得較好的效果，首先要有興趣、信心和意志力去進(jìn)行記憶并盡量保持平靜的心情。其次要運(yùn)用較科學(xué)的記憶方式，加強(qiáng)復(fù)習(xí)，部分和整體記憶相結(jié)合，對(duì)材料先進(jìn)行理解和組織再去記憶。運(yùn)用聯(lián)想和系統(tǒng)法記憶后，要有充分的休息、避免抑制和干擾的負(fù)作用發(fā)生。還強(qiáng)調(diào)閱讀和嘗試背誦相結(jié)合。佐藤太正的增強(qiáng)記憶法，既部分地強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)和記憶的主體先決條件，又強(qiáng)調(diào)了某些較科學(xué)的記憶方法，是比較全面的。
凱力增強(qiáng)記憶法：
以詹姆斯·凱力命名的記憶法。它原是就如何記住別人的姓名而提出來(lái)的。如果將它應(yīng)用到記憶其它事物上面，也同樣能舉一反三，觸類旁通，取得良好的記憶效果。他的記人名的具體妙方是：（1）聽(tīng)清楚別人的姓名是第一步，并立即自我重復(fù)一下，馬上使印象加強(qiáng)。（2）當(dāng)別人在說(shuō)自己的姓名時(shí)，你要注意看他的面孔，并竭力尋找默寫(xiě)某些特征，使姓名和面孔特征在一起，幫你記住他的姓名。實(shí)際上這就是聯(lián)想法在此時(shí)的應(yīng)用，而且這一步也是凱力記憶法的妙處和關(guān)鍵所在。（3）將別人的姓名適時(shí)地運(yùn)用到交談中去，經(jīng)過(guò)重復(fù)，增強(qiáng)記憶。
增強(qiáng)記憶力，除了以上這四種方法以外，我們還可以學(xué)習(xí)精英特的方法，在
快速閱讀的同時(shí)，利用記憶部分的
思維導(dǎo)圖對(duì)文章進(jìn)行主要內(nèi)容抓取，達(dá)到既訓(xùn)練了快速閱讀能力又增強(qiáng)了記憶力和理解能力的效果，這也是精英特速讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)和其他一些速讀軟件的最大不同之處。
