大多數人都會隨著年齡的增加、考試、學習和工作的需要而發現自己記憶力越來越糟糕，好多東西老記不住，此時，精英特速讀記憶訓練成了大家的福音，但小編發現很多參加記憶訓練的朋友也并非真正了解
記憶原理，單從字面來看，記憶訓練就是提高記憶力的。問題隨之而來：如果訓練者天生記憶力差，是否真的通過記憶訓練就可以提高、甚至說達到一目十行、過目不忘的超常記憶力呢？記憶提升了，學的東西越多是否就記得越多呢？會遺忘嗎？不要急，小編將在文中一一做出解答：
記憶的好壞，在人們的傳統意識中是天生的，但自從全腦開發、速讀記憶訓練、記憶比賽等諸多名詞進入人們視野之后，這一觀念得到了顛覆，原來記憶力的好壞絕對不是天生的。
這種差異可以靠著訓練來改善。記憶是最重要的，就是抱著能夠記憶的自信與決心。若是沒有這種自信，腦細胞的活動將會受到抑制；腦細胞的活動一旦受到抑制，記憶力便會遲鈍。關于這一點，我們可以從心理學上得到證明。在心理學上，將這種情形稱為“抑制效果 ”。一般的反應過程是：沒有自信，腦細胞的活動受到抑制，無法記憶，更缺乏自信，最后形成一種惡性循環。
因此，改善的第一個步驟就是恢復自信，使它演變成為良性循環，這就是增強記憶方法的首要條件。不過，若是只有自信而不去努力的話，還是無法使記憶力變好的。曾為口吃苦惱，后來卻成為希臘大雄辯家的狄摩西尼斯，也是由于有充分的自信，加上超過別人數倍的努力，才有了日后的輝煌成就。
心理學家在研究中表明：無論誰都可以增強自己的記憶力。心理學家烏德斯華十分強調自信的重要性。他說，凡記憶力強的人，都必須對自己的記憶力充滿信心。古恩西也說過，記憶力這部機器越是開動得多就越有力量，只要你信賴它，它就有能耐。
在精英特速讀記憶訓練中，雖然軟件是主要訓練閱讀速度，但記憶的提升是同步的，而且記憶還有專門的訓練方法，軟件中給大家介紹了兩種比較好的記憶方法：思維導圖和奇象順序記憶法，原理很簡單，關鍵在于掌握后的運用將大幅度提升自身記憶力。
二、學得越多就記得越多嗎？
心理學家和生理學家幾乎一致認為，要提高記憶的效率，反復練習(包括自我測驗)是很重要的。但是已經把要記憶的內容記住了之后，是否還要不斷地學習、學習、再學習呢?
過多的學習在心理學上稱作過度學習 。科學家進行的許多實驗已經說明，過度學習對于記憶痕跡的固定是十分重要的。
根據一項心理學的實驗，十二個名詞以每兩秒鐘的間隔分別表示，大約反復五次以后就能全部記住，但四天之后再進行測驗時卻一個也想不起來；可是當學習次數加倍，反復超過五次之后，就能多想出三到四個。所以，在準備考試時，即使已經熟記，也不能說考試時沒有問題，即使已相當熟練也要反復練習。否則，很有可能對那些自認為胸有成竹的答案，卻一個也想不出來的。
雖然過度學習能固定記憶，但是過度學習不斷重復同樣的事情的機械性表現，這種反復，往往會使想法和視野變得十分褊狹，對于記憶力的提升也幾乎沒有什么作用。
正如在速讀記憶訓練中，很多學員會在自己掌握較差的環節反復訓練，比如
視幅擴展中的視野訓練，反復訓練，效果自然會有的，但十遍、二十遍甚至更多機械訓練后，眼睛疲勞，反而視野更小，效果更差。
三、是否忘記的比記憶的多？
這個問題，我們可以用
艾賓浩斯的實驗結果來做解釋，艾賓浩斯遺忘曲線揭示了遺忘的程度與時間的關系：
艾賓浩斯的遺忘曲線告訴人們，在學習中的遺忘是有規律的，遺忘的進程不是均衡的，不是固定的一天丟掉幾個，轉天又丟幾個的，而是在記憶的最初階段遺忘的速度很快，后來就逐漸減慢了，到了相當長的時候后，幾乎就不再遺忘了，這就是遺忘的發展規律，即先快后慢 的原則。
通過觀察艾賓浩斯遺忘曲線，你會發現，學得的知識在一天后，如不抓緊復習，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。有人做過一個實驗，兩組學生學習一段課文，甲組在學習后不久進行一次復習，乙組不予復習，一天后甲組保持98%，乙組保持56%;一周后甲組保持83%，乙組保持33%。乙組的遺忘平均值比甲組高。
同樣可以用速讀訓練來解釋，很多學員由于自身懶散或其他原因（比如出差、沒電腦等情況），一段時間沒有參加咱們的速讀記憶訓練，再次拾起，頓覺速度跟不上，理解自然也一樣。為什么？因為任何東西都會有一個遺忘的過程，上面提到的艾賓浩斯遺忘曲線能很好的解釋這個問題，但只要認真訓練幾天，速度和理解力也就慢慢跟上來了。不過這樣終歸不好，因此我們會在開始訓練的時候就提醒學員，訓練是要每天堅持的，連續性的學習才能收到好的效果。
四、記憶和速讀是否相關？
答案是肯定的，精英特速讀記憶訓練軟件分為超級速讀訓練和超級記憶訓練兩大模塊，二者相對獨立，又相互促進。超級速讀訓練同時就順帶訓練了記憶，而超級記憶部分的思維導圖對全面閱讀文章后，抓出文章脈絡和重點有良好的作用。
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