在精英特速讀訓(xùn)練中，反復(fù)進(jìn)行單調(diào)地?cái)U(kuò)展視幅、感知文字、焦點(diǎn)移動(dòng)等基礎(chǔ)訓(xùn)練，對(duì)于一個(gè)完美主義者來(lái)說(shuō)，我不是很理解，自然不清楚這些訓(xùn)練有什么實(shí)際的意義。所以，每天也只是按部就班地跟著軟件做機(jī)械動(dòng)作，隨著訓(xùn)練時(shí)間的增加，進(jìn)步不大，我開(kāi)始對(duì)這些基礎(chǔ)訓(xùn)練變得沒(méi)有耐心。但我是一個(gè)執(zhí)著的人，我不想輕易放棄，幸運(yùn)的是我在《快速閱讀》中找到了令我信服的答案。
下面，與大家分享幾個(gè)有關(guān)快速閱讀運(yùn)作背后的原理
1、培養(yǎng)閱讀能力的第一步就是學(xué)會(huì)活動(dòng)雙眼
我們?cè)陂喿x時(shí)，眼球?qū)嶋H是一直處于跳動(dòng)狀態(tài)，當(dāng)眼球停止跳動(dòng)時(shí)，我們才能看清文字，這與照相機(jī)拍照時(shí)，通過(guò)調(diào)整焦距，生成清晰圖像的原理一樣。但是視線每一次落在一個(gè)文字上，再對(duì)焦、讀取信息，然后再跳到下一個(gè)詞的
逐字逐句閱讀方式，很低效。
想要快速閱讀，只有在閱讀時(shí)減少眼球跳躍次數(shù)，把更多的時(shí)間用于眼停，讀取信息，才能提升閱讀速度，實(shí)現(xiàn)快速閱讀，所以用視幅擴(kuò)展、焦點(diǎn)移動(dòng)等來(lái)活動(dòng)雙眼是很有必要的，也是快速閱讀的基礎(chǔ)。
2、人眼天生就不善于捕捉靜止的影像
比如我們?cè)趫D書(shū)館待了一天，回到家一般會(huì)很輕而易舉地說(shuō)出誰(shuí)什么時(shí)候來(lái)過(guò)，穿什么衣服了，來(lái)哪個(gè)區(qū)域拿書(shū)……可對(duì)于自己當(dāng)天閱讀的內(nèi)容，記憶就沒(méi)那么清晰了。這一點(diǎn)也不奇怪，因?yàn)閯?dòng)態(tài)的物體更能吸引我們的注意力，提高眼球的運(yùn)動(dòng)速度。
這么說(shuō)，閱讀是我們天生就不擅長(zhǎng)的事情，為了適應(yīng)大腦機(jī)制，我們可以通過(guò)輔助閱讀法來(lái)提升注意力和閱讀速度，比如小學(xué)時(shí)最常見(jiàn)的用手一邊指著文字一邊讀，還有類似的用鉛筆做指引閱讀都是不錯(cuò)的方法，如此一來(lái)，靜止不動(dòng)的文字似乎也跟著動(dòng)起來(lái)了，這讓我想到了精英特速讀訓(xùn)練中的文字?jǐn)U展、字符擴(kuò)展、
焦點(diǎn)移動(dòng)等訓(xùn)練，也是一樣的道理，將靜止的文字動(dòng)起來(lái)，迎合人眼的天性。
3、平臺(tái)期是大腦建立新的神經(jīng)聯(lián)系的過(guò)程
平臺(tái)期是指：我們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到的在同一個(gè)水平上停滯不前的那段時(shí)間，這個(gè)時(shí)間內(nèi)，我們做了很多努力也會(huì)無(wú)濟(jì)于事，于是內(nèi)心常常會(huì)感到灰心喪氣，如果時(shí)間太長(zhǎng)，還會(huì)徹底失去動(dòng)力。
這是一個(gè)無(wú)比痛苦的過(guò)程，但實(shí)際上平臺(tái)期也沒(méi)有我們所想象的那么糟糕，雖然表面上我們沒(méi)有感到自己努力帶來(lái)的切實(shí)變化，但這并不意味著沒(méi)有變化，因?yàn)槲覀兊拇竽X其實(shí)正在建立新的神經(jīng)聯(lián)系，它已經(jīng)在為下一步做了隱形工作。而只有等這個(gè)過(guò)程結(jié)束，大腦才能獲得一條新的思維路徑，我們也才能掌握一種新的能力。
知道了大腦的這個(gè)運(yùn)行機(jī)制后，我開(kāi)始對(duì)自己在速讀學(xué)習(xí)中，一段時(shí)間都無(wú)法消除音讀、整體感知不出準(zhǔn)確數(shù)量，速讀級(jí)別也沒(méi)有上升等問(wèn)題有了新的看法。我堅(jiān)定了信心，也知道自己仍需要不斷努力學(xué)習(xí)，雖然暫時(shí)沒(méi)有明顯的回報(bào)，可是大腦它是知道我在努力的，它也在內(nèi)部忙活著，我相信總有一天自己會(huì)實(shí)現(xiàn)量變到質(zhì)變，可以跳上一個(gè)更高的平臺(tái)，而在這個(gè)甘心情愿等待的過(guò)程中，我將收獲平和的心態(tài)，這種心態(tài)會(huì)讓我在任何領(lǐng)域都更加輕松地獲得成功。
4、實(shí)現(xiàn)潛意識(shí)操作是掌握快速閱讀的的最高境界
潛意識(shí)操作，就是我們?cè)跊](méi)有任何有意為之的干預(yù)下，自己就很自然能做到的事，就像吃飯睡覺(jué)一樣自然，無(wú)需刻意提醒和注意什么，這也是每個(gè)人在學(xué)習(xí)中想要達(dá)到的境界。
以開(kāi)車為例，剛開(kāi)始時(shí)，我們努力學(xué)習(xí)各個(gè)基本操作（類似速讀學(xué)習(xí)中的基礎(chǔ)訓(xùn)練），雖然所有的操作都學(xué)會(huì)了，交通法規(guī)也背熟了，可每次將手放在方向盤(pán)上還是會(huì)緊張（記住了速讀訓(xùn)練中各種訓(xùn)練要領(lǐng)，比如變奏節(jié)奏是什么、手眼如何配合等等），同時(shí)還要時(shí)刻留心手部動(dòng)作和腳下?lián)Q擋的配合，遇到比較負(fù)載的路況還會(huì)害怕，總而言之開(kāi)車時(shí)注意力高度集中，根本不敢聽(tīng)音樂(lè)、打接電話什么的，隨著練習(xí)的增多，突然有一天，自己就能從容倒車、拐彎、一邊開(kāi)車一邊聽(tīng)音樂(lè)，接電話之類的，這時(shí)候自己開(kāi)車的一些列反應(yīng)和操作似乎都是那么自然，無(wú)需思考，都是下意識(shí)的行為了（在速讀訓(xùn)練中，不用想敲節(jié)奏是哪只手，節(jié)奏規(guī)律是什么，手眼腦配合完美）。
我們?cè)诳焖匍喿x中所要追求的眼腦直映，就是這樣的一個(gè)境界，這時(shí)候，我們會(huì)忘記所有閱讀技巧，但同樣可以一目十行，過(guò)目不忘，不僅如此，閱讀沒(méi)有半點(diǎn)的不適感，反而是全身心融入閱讀的文章，享受閱讀帶來(lái)的樂(lè)趣，從內(nèi)心深處真正愛(ài)上閱讀，把每次的快速閱讀都當(dāng)成是一次巨大的收獲，成就感滿滿。
明白了速讀記憶訓(xùn)練背后的這些原理，我重新審視當(dāng)前的速讀學(xué)習(xí)，頓時(shí)有了一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)，因?yàn)槲覟樽约旱牡却鸵苫笳业搅撕锨楹侠淼睦碛桑哺忧逦@樣的等待和堅(jiān)守是為了什么，是否值得，弄清楚了這些背后的故事，對(duì)于我接下來(lái)的速讀學(xué)習(xí)都將起到至關(guān)重要的作用，如果你也是我這樣的性格，不妨也試試我的方法吧。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章
作者：常婷
