這是我半個多月的心得體會，想和大家一起分享下：
速讀學習是一件需要
耐心和信心的事情，大家不要一味的求一目十行或者是過目不忘，那樣只會給自己更多的壓力和失望。一步步來，真的，每天多一點點再多一點點。有一天忽然回頭，會發現，你真的已經躍出了很大很大的一步，古人也說不積跬步，無以至千里，你們說對么？
我發現總會有朋友質疑速讀的可信度。我想問：你們練到什么程度了？憑什么說它就是沒有用的？就算你們有些練了2月甚至半年，還是沒有多大效果，請問你們有沒有用心練呢？你們在練的時候又是抱著這么樣的心態？以為抱著一只會生金蛋的鵝，就盼它哪天給你生個金蛋？你們每天又是花了多少時間在這個上面，就算花了8小時，真正起效果的有幾個小時？
練速讀對于我真的是件很快樂的事情，它讓我對未來越來越有信心，因為我發現我真的可以做到，按照它的進度表乖乖做，從不給自己偷懶的理由，就算很忙很忙。
速讀就像是搭建長城，需要一塊塊磚去累起來的，不是一個晚上就能從天上落下來的。當然假如你是上天眷顧的那千萬分之一的幸運兒，你可能不需要付出很多努力就會有回報。可是大多人都還是普通人，所以我們要想成功就必須努力，必須付出勤勞和汗水。
我還是個學生，現在是暑假，所以比起工作的朋友，我有更多的時間去練它，所以對于這個我是幸運的，我擁有比你們更多的時間。
每天我5點起床，洗漱完開始用精英特鍛煉眼肌，每項練習都要，前面的
消除音讀、
整體感知，注意力什么的是最重要的，就像是造大樓的地基，必須要扎扎實實才行。不過我在練習前有個習慣，就是：
臉上擺出個大大大微笑（可能看起來像個傻子），然后就像給奧運會加油一樣舉起手臂沖著外面“HEYHEYHEY”大吼三聲，而且一聲比一聲大（請原諒我的擾民行為。），這樣傻1分鐘以后，心情會變得超級好，而且對自己充滿了信心。
訓練大概會持續1個到1個半小時。休息小會，打開自己愛聽的音樂開始我的左右手練習，大概是15-20分鐘把，總之就是把一張紙全部寫滿，開始我是練橫和豎，后來我開始給自己加難度，開始寫字左手“口”右手“水”，然后就是字母"A""H"或者是H""F"。然后開始我開始鍛煉身體啦，因為家人都起來了，所以可以放勁暴的曲子了，我扭阿扭跳啊跳。
折騰到8點，開始我的速讀訓練2，就是聽讀，半個小時后開始大聲朗讀，把自己的聲音用麥錄下來，看看自己的水平有沒有提高，有沒有更流利。雖然現在我的英語還是不是很好，可是我可以讀英文時不再思考了，就可以和讀自己的母語漢語一樣。這樣到9.30，開始我的音樂欣賞之旅，莫扎特老人家開始陶冶我的情操，我就半躺床上繞手指，變漂亮啊變漂亮，變聰明啊變聰明，我繞我繞！
中午，我是一定要睡午覺的！因為早晨那么早起來得為下午補足精神的！所以，一晃2點半，睡覺前我習慣作冥想，因為我總是
冥想著睡著，起來就是聽勵志的cd或者看些激勵自己的書，總之一定要讓自己一天的精神都保持在high，毛主席說過嘛，年輕人是八九點的太陽，再怎么也得精神點，怎能讓他老人家失望呢，一晃大概是4點這樣了，繼續用精英特速讀練習，5點開始做IQ題，什么邏輯推理啊，還有什么類似數學的，或者是腦筋急轉彎……
然后吃飯咯，美美的一頓餐后，我還要去練拉丁，這樣又3個小時過去了，回來洗澡完是9：45開始大聲朗讀英文，再不讀人家睡著了可又要擾民了，我可不要做人民公害哇！半個小時后，開始寫日記。把一天的收獲和心得全都寫在本子上，順便寫好明天的計劃表，給自己多鼓勵鼓勵！
最后，躺床上運動，女人嘛，保持身材還是很重要的。最后的最后，深呼吸3下，睡覺。
哈哈！這就是我的一天，幾乎沒有浪費時間。從前我可是個揮霍時間如土的人。現在真的恨時間為什么不可以給我多個1倍2倍。總之很充實，感覺很好。
啊，說了好多題外話。最后告訴大家：只要堅持，你一定可以成功！只要你相信自己就一定可以！再最后一句話，嘿嘿，我有點啰嗦。大家最好也能每天寫寫日記哦，不要偷懶說沒有時間哦，把收獲和心得寫下來對自己訓練和成長都是很有幫助的！
最后，加油！加油！加油！大家一起努力吧！
