最近的日子我感覺很充實，我把它歸功于我這30天以來快速閱讀的堅持。盡管剛開始對自己發起這個挑戰時，并沒有想到自己真的能完成，但現在回想過來，堅持閱讀也并非想象中那么難，尤其是當自己掌握了快速閱讀的方法后，每一次閱讀都變成了一次”精神的邂逅”。
對于提高速讀的方法，我還是一如既往地依靠精英特速讀記憶軟件。這是一個可以看得見變化的過程，無論是速讀能力方面，還是閱讀所帶給自己的啟迪。之所以我會因為閱讀而感到日子充實，一方面是因為閱讀書中的知識讓自己的心靈與大腦得以滋潤，另一方面我認為是因為能堅持閱讀這個行動本來就可以成為一件引以為傲的事情，從而引發了內心的愉悅，要知道，這可是幸福的起點，也是充實的填充物。
每一次新的嘗試，我都有所收獲，這次也不例外。回顧這30天以來的堅持，都是由3個小習慣支撐形成的，看似只是很簡單的小動作，但影響力卻足以讓我體驗了從頹廢到重生的過程。
堅持早起
都說早起可以獲得人生的把控權，在連續早起的過程中，我最大的觸動就是我可以找到屬于自己的時間。盡管一天有24小時，但你細心留意，你就會發現，其實除了睡眠時間，其它大部分時間都是被瓜分給不同的人或不同的組織，它們或許是你的公司、你的伴侶、你的孩子，卻偏偏沒有你自己。而早起的時間，因為寧靜，所以它恰恰能彌補上這一空缺。
獲得屬于自己的時間，那么我就可以在這段時間里做任何我想做的事，諸如運動、閱讀、上課、練習精英特速讀記憶軟件等。早起的重點不在于我做了什么，而是在于我有一種可以掌握自己的感覺，因為是由自己所支配的，于是接下來整一天，我都感覺行動力超強。
堅持閱讀 閱讀所帶給人的變化是與時間成正比的。堅持閱讀一兩天，我不感覺自己與那些不閱讀的人有什么不同；堅持閱讀一周，我還是沒有什大變化，只是內心會對自己多了一份堅定；堅持兩周，我開始內心會開始對自己產生一種愉悅感；堅持4周，也就是30天，我便開始發現自己與別人交談的話題，對待事情的看法開始跟以往有些變化。我不再像以前那樣只能聽卻插不上嘴，我開始可以對問題發表一些自己的看法而不只是“嗯、對的”地回應；我開始更多地關注提高技能的方法，而不再是眼里只有娛樂八卦。
這就是閱讀與時間共同造就的變化，尤其是當我在精英特速讀記憶軟件里把速讀能力提高到1400字/分鐘時，我便從每周一本書慢慢進步成每天一本書地閱讀。這樣有一個很明顯的不同便是：我可以更連貫地去了解整本書的內容，而無需因為斷節而反復閱讀。可以說，如果說閱讀是一場旅游，那快速閱讀便是高質量的旅游，它會加速我認識這個世界的速度，從而讓自己更快認識自己。
堅持復盤
我常常想，為什么大多數優秀的人都會很注重復盤，原來所有的憑空想象，或者理論獲知都比不上自己親自去做一次。我的復盤也只是初級階段，就簡單地把每一天的經歷寫下來，然后思考當中有沒有哪些地方可以有更好更快的方法。
剛開始記，是流水賬模式，但不要緊，我持續地進行后，在這個過程中，我就學會了“挑有用的內容”記錄。而且這樣的反思有一個神奇的效果：它會讓你看到你的一天是怎樣度過的，而且很多事其實可以用不同
思維方式去切入，也能讓你看到自己不足、犯錯的地方。久而久之，我的大腦就接受了這樣一種思考的模式，對以后的遇事都會有一個借鑒的作用。
這就是我在挑戰堅持快速閱讀30天計劃時的小總結，自身嘗試過這種甜頭，接下來還是會繼續堅持閱讀的，因為它所能帶來的“后續效應”還是挺精彩的。人生頹廢著過是挺容易的，而從頹廢中變自律，它本身就是一個挑戰而閱讀可以讓這個挑戰變得簡單易贏。
精英特速讀記憶訓練網學員原創文章
作者：y-001
