繼前一篇《速讀訓(xùn)練有感之四：消除音讀部分的訓(xùn)練》后，現(xiàn)在接著講我在速讀訓(xùn)練中整體感知部分訓(xùn)練的感受。
整體感知部分包括單一圖形感知、多圖形感知、數(shù)字感知和文字感知四個(gè)小訓(xùn)練項(xiàng)目。
一、單一圖形感知
首先是單一圖形感知，就是一次只會(huì)隨機(jī)出現(xiàn)一種圖形的這個(gè)練習(xí)，在這個(gè)訓(xùn)練中當(dāng)?shù)褂?jì)時(shí)顯示為“1”時(shí)，我注意力集中、眼睛瞪大，生怕沒(méi)看清畫(huà)面，在難度較低的情況下，我不閉眼也能感知圖形數(shù)量，當(dāng)圖形數(shù)量太多時(shí)，我發(fā)現(xiàn)必須要閉眼在大腦中重現(xiàn)一下剛才的畫(huà)面，才可能感知出圖形數(shù)量。但要注意是對(duì)畫(huà)面的
整體重現(xiàn)、準(zhǔn)確感知圖形數(shù)量，不要數(shù)個(gè)數(shù)。
還有一個(gè)問(wèn)題，因?yàn)槲乙郧坝美习姹舅僮x軟件練到了28級(jí)，現(xiàn)在新版軟件，一練習(xí)整體感知就是28級(jí)的難度，所以剛開(kāi)始訓(xùn)練單一圖形感知的時(shí)候，很崩潰，完全是還沒(méi)看清楚，就不見(jiàn)了，可想而知，做題的時(shí)候純粹靠蒙。
最初幾次訓(xùn)練下來(lái)，我的自信心備受打擊，感覺(jué)太難了，通過(guò)幾天的研究我終于想到了一個(gè)辦法：先把單一感知訓(xùn)練的難度降低到最簡(jiǎn)單的第III檔，這個(gè)檔的難度相當(dāng)于速讀初始級(jí)別的單一圖形感知難度、通過(guò)訓(xùn)練培養(yǎng)自己的自信心，也算是從基礎(chǔ)開(kāi)始了，當(dāng)這個(gè)檔的訓(xùn)練熟練以后，再把難度降低到第II檔，以此類(lèi)推，循序漸進(jìn)。
二、多圖形感知
多圖形感知，顧名思義，一次會(huì)出現(xiàn)多種圖形，難度比單一圖形感知上升了不少，這時(shí)候不僅要感知圖形數(shù)量，還要注意圖形形狀和顏色等，一開(kāi)始也是無(wú)比抓狂，但好在有了單一圖形感知的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)，我采用老辦法，把難度先降到III檔，這時(shí)候圖形可能是一種或兩種、三種（最多就三種圖形），反正圖形總數(shù)目不會(huì)超過(guò)5個(gè)，一眼看去，迅速感知有幾種顏色（一般顏色越亮，越容易第一眼被捕捉到），依此確定有幾種圖形、圖形總數(shù)量當(dāng)然也知道，閉眼在大腦中重現(xiàn)一下到底是哪些圖形，沒(méi)有出現(xiàn)的圖形，在答案里最先選出來(lái)，其余的圖形就能很好選出來(lái)了。
如：訓(xùn)練界面閃現(xiàn)的圖形（數(shù)量是3個(gè)方框）、只有一種顏色（藍(lán)色），那就可以確定答案里圖形數(shù)量有兩項(xiàng)選0，到底是哪兩個(gè)圖形數(shù)量是0呢？閉眼大腦重現(xiàn)一下剛剛的畫(huà)面——畫(huà)面上是3個(gè)藍(lán)色的方框。答案就出來(lái)了，三角形和圓形的數(shù)量都是0個(gè)，總數(shù)是3，那就全是方框。
很簡(jiǎn)單吧！一下就選出答案來(lái)了，當(dāng)然這種方法也只限于難度較低的情況下，還有點(diǎn)投機(jī)取巧的意思，但不失為一種方法嘛。只不過(guò)當(dāng)難度越來(lái)越大后，這個(gè)方法就不太管用了。關(guān)于難度更大以后的解決方法，我目前還是沒(méi)有取得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展，但我還是很有信心的，加油！！
三、數(shù)字感知
在做數(shù)字感知的時(shí)候，一定不要去糾結(jié)數(shù)字的意義，因?yàn)檫@個(gè)訓(xùn)練只是感知數(shù)字有多少組。所以我在訓(xùn)練的時(shí)候是把它們當(dāng)做是單一圖形感知中的圖形，總體思路與單一感知更接近。
訓(xùn)練時(shí)，我突然想到了以前愛(ài)玩的“腦齡測(cè)試”，感覺(jué)和數(shù)字感知很像，也是在倒計(jì)時(shí)321結(jié)束后，小圓圈里出現(xiàn)一些數(shù)字，瞬間又消失，然后要求玩的人按從小到大的順序，把數(shù)字重現(xiàn)在圈圈里，正確了會(huì)打“O”，錯(cuò)誤就是“X”，不管對(duì)錯(cuò)，整個(gè)數(shù)字消失前的畫(huà)面最后都會(huì)重現(xiàn)。
通過(guò)對(duì)比，我有了一個(gè)設(shè)想，如果數(shù)字感知，也能在每一次答案顯示完，還能把數(shù)字消失前的畫(huà)面重現(xiàn)一下，讓訓(xùn)練者看看自己的感知的時(shí)候哪里出了錯(cuò)，比如說(shuō)是某個(gè)角落的數(shù)字在腦海中不清晰，還是其他什么位置，并且思考這種不清晰是視幅不夠造成的還是別的原因呢？從而能有針對(duì)性的訓(xùn)練。這個(gè)想法我和速讀老師提了，不知道他們?cè)趺纯紤]的，呵呵。
四、文字感知
文字感知和數(shù)字感知可以算是一對(duì)兄弟，它們的訓(xùn)練方法和要領(lǐng)都一樣，要說(shuō)區(qū)別，除了字面意思外，我感覺(jué)文字感知更像是數(shù)字感知的進(jìn)階練習(xí)——數(shù)字感知只要求感知“數(shù)字”組數(shù)、而文字感知要求感知比數(shù)字更復(fù)雜的“文字”。
訓(xùn)練感受嘛，除了注意力高度集中，恨不得眼睛是一臺(tái)相機(jī)，能瞬間拍下即將消失的畫(huà)面外，還有一種看見(jiàn)文字就想要理解記憶的欲望，這可能是受了
無(wú)聲思考的影響，但是時(shí)間太短了，想要理解記憶真有點(diǎn)困難哈。
玩笑歸玩笑，實(shí)際上不管是數(shù)字感知還是文字感知，都只要求我們感知出現(xiàn)的數(shù)字/文字的組數(shù)，并不需要理解記憶。
整體感知也是速讀的輔助基礎(chǔ)訓(xùn)練部分，成績(jī)不會(huì)影響最終的速讀升級(jí)，但我還是那句話，最好能熟練掌握，達(dá)到
眼腦直映的效果。
在訓(xùn)練整體感知的時(shí)候，我感覺(jué)比消除音讀還要抓狂，雖然目前是取得了一些進(jìn)步，但還有很多方面需要攻關(guān)，至于具體怎么操作，我還在摸索，以后有了心得再和大家分享，好了，本篇就到這了吧，下篇再見(jiàn)。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章
作者：紅葉
