視幅擴(kuò)展訓(xùn)練中有許多項(xiàng)訓(xùn)練，最近，我突然領(lǐng)悟到視幅擴(kuò)展中各項(xiàng)訓(xùn)練的目標(biāo)意義：
1、方形擴(kuò)展
我覺得，方形擴(kuò)展是針對(duì)正常文字閱讀情境的視幅擴(kuò)展。
我們?nèi)粘Ｋ喿x的電腦、手機(jī)、實(shí)體書上的文段，大多是以方形的形狀呈現(xiàn)的。
所以，我們閱讀時(shí)，也是按照從左到右，或從左上到右下再轉(zhuǎn)到左下這樣的Z形閱讀的，但無論是哪一種，我們無法更改方形的文字排列。所以，方形擴(kuò)展便是針對(duì)這種方形文字排列方式的視幅擴(kuò)展訓(xùn)練。訓(xùn)練的黑點(diǎn)從小到大，正對(duì)應(yīng)閱讀時(shí)的視幅范圍的從小到大，從方形的形狀上說，則是覆蓋整個(gè)文段的某一部分。
2、圓形擴(kuò)展
相比于真實(shí)情境下的方形閱讀，圓形擴(kuò)展更像是針對(duì)人眼本身的視幅擴(kuò)展。我們的眼睛是橢圓的，我們的眼鏡也是橢圓的，準(zhǔn)確地說，是以某個(gè)點(diǎn)為圓心，以某段距離分別為長(zhǎng)、高半徑的橢圓。
這樣的視幅是我們眼睛的實(shí)際視幅。所以，我們看文字時(shí)，一次視線范圍里，總是橫行文字多于豎行文字。所以，我們的眼睛是以橢圓的形狀來感知文字的。雖然，軟件中的圓形擴(kuò)展是正圓，但我覺得，那是對(duì)人的視幅的平均化，長(zhǎng)高相等，算是一種接近于理想的視幅范圍。
所以，雖然這項(xiàng)訓(xùn)練并非是橢圓，但我卻覺得它算是對(duì)人眼本身視幅的一種擴(kuò)展訓(xùn)練。
前兩項(xiàng)訓(xùn)練，我認(rèn)為更適合需要
大量閱讀（包括泛讀）的學(xué)生和成人。
3、舒爾特表
數(shù)字舒爾特表，難度較小，在擴(kuò)展視幅的同時(shí)，考察在特定視幅范圍內(nèi)對(duì)特定焦點(diǎn)的尋找。
文字舒爾特表，意義與數(shù)字舒爾特表相似，只是難度比數(shù)字舒爾特表大：
數(shù)字一共只有10個(gè)（從0——9），且從小到大的阿拉伯?dāng)?shù)字序列我們十分熟悉，尋找兩位數(shù)也只需要找尋個(gè)位數(shù)字即可（如21/22/23/24，實(shí)際上只找個(gè)位的1/2/3/4也是可以的）；
文字幾乎沒有相似性（筆劃千奇百怪，幾乎沒有完全相同的組成部分），所以，更困難些。
從數(shù)字舒爾特表到文字舒爾特表，就是對(duì)視幅焦點(diǎn)搜尋能力的從低到高的考察，也算是對(duì)視幅大小的檢測(cè)：視幅大了，能看到的范圍在增加，減少搜尋的時(shí)間。
這一項(xiàng)訓(xùn)練（包括數(shù)字和文字舒爾特表），在我看來是更適合需要做閱讀題的學(xué)生人群和從事校正類工作的成年人。
4、字符擴(kuò)展
字符擴(kuò)展，從實(shí)質(zhì)上說，我覺得像是視幅擴(kuò)展的拔高擴(kuò)展。
精英特速讀訓(xùn)練中的速讀實(shí)戰(zhàn)項(xiàng)目里，既有橫縱向的正常速讀，也有橫縱向的提速速讀，后者是前者的遞進(jìn)拔高；同樣，我覺得字符擴(kuò)展也是這樣一種拔高的視幅擴(kuò)展。
字符擴(kuò)展里呈現(xiàn)的文字（姑且稱之為文字），都是幾乎讀不出讀音的字，這樣的字在訓(xùn)練中的意義只是充數(shù)的字符，從少到多，從短到長(zhǎng)，既是對(duì)視幅擴(kuò)展的實(shí)踐應(yīng)用，也是為實(shí)際的文字閱讀做準(zhǔn)備（文字?jǐn)U展），我覺得，應(yīng)該也有對(duì)當(dāng)前視幅的拔高擴(kuò)展，讓訓(xùn)練者在眼睛接收到這些文字的同時(shí)，不斷橫向擴(kuò)展自己的視線范圍，以適應(yīng)越來越長(zhǎng)的字符序列。
至于為什么只有橫向擴(kuò)展，沒有豎向擴(kuò)展，我覺得，是因?yàn)槲覀冮喿x文字的多數(shù)順序都是從左到右，且多數(shù)閱讀中，我們幾乎無法在一次視線里看完一整行的文字，而若橫向的視幅能夠覆蓋一整行的文字，那我們的視幅就能夠像一目X行發(fā)展了（這也是我們閱讀手機(jī)時(shí)能飛快翻屏的原因，因?yàn)槭謾C(jī)屏幕的橫向字?jǐn)?shù)很少）。
5、文字?jǐn)U展：眼腦直映的入門實(shí)踐
文字?jǐn)U展，我最近發(fā)現(xiàn)它是一種更為高級(jí)的擴(kuò)展，是文字與意義分離的高級(jí)擴(kuò)展。
速讀實(shí)現(xiàn)的最佳方式是眼腦直映，眼腦直映的實(shí)現(xiàn)方式是看到文字能夠立刻理解意義。而若要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，個(gè)人覺得，要先能夠達(dá)到文字與意義的分離，即見字識(shí)意：
當(dāng)看到一整句文字，便直接理解整句話的意思，便是大腦對(duì)文字意義的直接反映；而若要用一個(gè)或幾個(gè)字的陸續(xù)閱讀來實(shí)現(xiàn)對(duì)整體句意的理解，那便很難直接達(dá)到
眼腦直映的高度。
所以，文字?jǐn)U展便是訓(xùn)練將抽象的文字符號(hào)理解為語(yǔ)意的能力，也或者說，是習(xí)慣。如上圖，如果要按照眼腦直映的方式，就該是看到這行字，直接接收到“客源和銷售方式限制”這個(gè)事實(shí)，不是讀這句話，而是在腦海中聯(lián)想自己知道或看到、聽到過的關(guān)于此類的資料，反應(yīng)出這句話可能代表的事實(shí)情況。只有接收到這個(gè)事實(shí)，才能快速與后面將要出現(xiàn)的文字快速聯(lián)合成完整的事實(shí)，把眼腦直映繼續(xù)下去。而非眼腦直映的閱讀方式就是“天地——可是好景不長(zhǎng)——由于客源和銷售方式的限制——中國(guó)人不得”的字面閱讀，雖然也能理解文意，但比起前者的眼腦直映，卻畢竟慢些。
以上便是我個(gè)人最近對(duì)視幅擴(kuò)展訓(xùn)練項(xiàng)目的領(lǐng)會(huì)，僅供與大家互相學(xué)習(xí)交流參考，集思廣益，共同進(jìn)步！
（精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)學(xué)員原創(chuàng)文章，作者：王夏坤）
