對于速讀,不了解的人以為它很高深莫測,會速讀的人僅僅當它是一種閱讀習慣而已,那么到底速讀是什么樣、如何速讀、讀得快了會影響理解記憶嗎?面對這些問題,下面小編為大家逐一揭曉。
1.速讀可以有多快?
在世界速讀冠軍賽上,安妮•瓊斯以4700個單詞/分鐘,并吸收了其中67%的信息而獲得速速冠軍。想想看,正常人每分鐘讀400個單詞就很了不起了,4700個單詞如果換成中文4700個漢字,是不是更令人感到不可思議?
2.速讀具體是什么樣的?
左面這張圖是三種閱讀者的情況:普通閱讀者,慢速閱讀者,速讀者。圓弧表示正在閱讀,而兩個圓弧的連接點是一個暫停,只有在暫停的時候,閱讀者才會吸收和處理信息。
我們可以看到,普通讀者的閱讀暫停非常多,導致速度很慢;慢速讀者的曲線非常混亂,還會往
回讀;速讀者暫停很少,信息處理流暢,閱讀速度也就快了很多。而速讀者才是我們閱讀時要達到的目標:盡量一次性地思考更多的信息,減少暫停,不回看。如果你在閱讀中也存在暫停多、愛回視的情況,小編建議您可以通過精英特速讀軟件訓練糾正,達到第三種閱讀狀態。
3.有效閱讀七步走
基本知識。中文對于我們是母語,基本識字就行,而英文閱讀對我們來說,要掌握單詞、語法和句法結構,這些基本知識應該在精讀中先夯實。
吸收。閱讀的內容由光反射進眼睛里,變成信號經過視覺神經傳遞給大腦,并被大腦吸收。
內化。讀者加工吸收的信息,變成自己可以理解的東西。打個比方,有點像我們吃的肉蛋奶都被胃加工成可以吸收的蛋白質,變成人體的養料。
聯系。把新的內容和自己過去的經驗知識聯系起來。
存儲。記住剛才讀到的內容。
回憶。要用的時候能夠想起來。
表達。能夠說出來或者寫出來。
這七步里缺了一步,泛讀的效果就要打折扣。
4.讀得快會影響理解嗎?
看完閱讀的七步和對速讀的解讀,有人會問:讀得快我就會漏掉東西,不就影響吸收、儲存和記憶了嗎?不就沒有達到效果嗎? 完全不會!美國速讀專家EvelynWood認為,普通人是以每分鐘五千詞的速度思考的(中文每分鐘思考的漢字也應該差不多),所以一次性讀大段內容不會影響思考。而正相反,就是因為我們想得太快、讀得太慢了,我們讀書的時候才會覺得沒勁——我們讀到的信息完全不夠我們想的,我們的大腦被閑置了。
我們記不住,沒有理解,是因為“吸收”的這一步有問題,眼睛移動的速度不夠快,注意力不夠集中——要知道,科學家能通你眼球的移動來判斷你讀書的速度。
5.美國人有多重視閱讀能力?
美國勞工部預計,美國企業由于員工閱讀能力不足而帶來的損失,每年高達2250億美元;據調查,43%閱讀能力弱的美國公民生活在貧困中;美國總統肯尼迪曾推薦員工參與速讀訓練。
6.刻意練習
天才和普通人之間差的不是天賦,而是刻意練習。刻意練習的意思是,每一次的練習都有目的,都想改進某一個缺點。游泳運動員每天訓練,會刻意尋找自己和水之間的契合感,水的阻力對他的影響,研究怎樣才能游得更快更好;正常人每天游泳,不會刻意去提高速度,只是為了強身健體。這就是刻意練習和普通練習之間的區別,只有刻意練習速讀,才會有效果,漫不經心地泛讀是沒有用的。
7.練習速讀的十一個技巧
建議先從中文閱讀開始練習速讀(精英特速讀訓練軟件主要以中文訓練為主,英文材料可以整理成.txt文檔導入軟件訓練),當中文閱讀變快了以后,慢慢再進行英文閱讀的練習:
1)創造安靜的環境。安靜的環境有利于集中注意力,不過據說我們的毛主席專門在嘈雜的地方讀書,練習專注。
2)
集中注意力。目光要像激光束一樣集中在書上,思想要集中在書的內容上;集中注意力對大腦要求很高,可以練習三十分鐘,休息一會兒。
3)借助工具。初期練習時可以用手或者筆指著一行字,引導目光的位置;
4)明確閱讀目標。我讀這本書想知道什么?速讀也不是從頭到尾都非常快,有閱讀目標你就知道,什么內容可以很快地讀,什么內容放慢速度讀。
5)不要讀出聲音。默讀也不行!讀出聲音和默讀只會讓你讀得更慢。其實我們在讀書的時候,都會無意識地在心里默讀,所以我們才要練習,讀書的時候有意識提醒自己:不要默讀!不要把看到的字在心里變成聲音。
這一條看似簡單,但是做到的人很少,做到這條的時候你才可以說:我的速讀學習入門了!
6)不要回看。不回頭看內容,回看會讓你越讀越慢,還會產生惰性,覺得不集中注意力也沒關系,反正再回頭看看就行了,但其實你一旦集中注意力的閱讀,你是不需要回看就一定能理解的。
7)擴大視線。一次性把盡量多的詞收入眼中,這是速讀的基本目標。做這個練習的時候,要放寬視野,多看字詞,這也是刻意到習慣的過程。最開始肯定是不適應的,慢慢才會習慣。
8)預習內容。先讀目錄、索引、副標題、推薦語、圖表等,都能讓你預先對內容有把握。
9)掌握節奏。
一個優秀的速讀者要知道,讀到關鍵內容時要適當放慢速度,讀到次要內容如小說中的景物描寫,可以適當加速。
10)抓重點。讀書時要抓重點,不能過分關注細節,否則會只見樹木不見森林。
11)
掃視。學會掃視的技巧,讀完一行要讀下一行的時候,迅速地掃過去!
速讀起源于國外,但現在在國內也普及了很多年,很多人依然認為速讀很難學習,或者根本沒意識到這個技能的存在和價值,實際上速讀學習只要遵循多讀、多看、多練習的三多原則就能很快學會。假如你還在擔心自己因為閱讀能力弱影響了英語閱讀,那么請不要擔心,畢竟還好,今天你讀到了這篇文章,速讀為你打開世界的廣闊,請不要放棄機會,帶著孩子一起練習起來吧!