編者按：在整體感知上篇中，作者主要講了彩色系的單一圖形和多圖形的感知方法及經驗，本篇作者繼續和大家一起從色彩的角度探討數字感知和文字感知的方法。
上篇說到面對彩色系的圖形該如何進行
整體感知，但畢竟我們閱讀的書籍并不是兒童讀物，并沒有那五彩繽紛的色彩，那當我們面對灰白系的文字與圖案時，我們又該如何進行整體感知呢？精英特速讀記憶軟件又是否能引領我們打破這個困局？
精英特速讀訓練“整體感知”模塊除了上篇的單個與多個圖形感知訓練外，還包含了“數字感知”和“文字感知”，我之所以把它們歸為一類來分享，是因為我上篇所述的“多圖形感知”所述的方法并不適用于它們，因為它們都是無色彩可言的。
但別急，經過我多次的練習，我已經找到可以攻克它們的方法了：首先不要糾結于數字或文字的含義，直接把它們統一看作一個圖形，這樣專注力就不會被分散。接著，根據它們并沒有顏色，又沒有含義上的聯系，我把它們通過分區來進行辨別，為了讓它們之間有規律可循。
怎么分區？那就是把顯示的內容分成上左、上右、下左、下右，共4個區域；然后一眼看去，我就大約感覺哪個區域有多少個數字或文字，然后再慢慢把區域擴大，只分為上、下兩區或左、右兩區這樣就不會出現眼睛不知道看哪的情況，從而過到整體感知的效果。
這樣做的目的，就是讓我不斷擴展眼睛的“廣度”（練習的時候由于眼角視野不斷在拉伸，所以會有輕微的酸疼感）。我們閱讀要想讀得快，最經典的說法就是——一
一目十行。那“十行”是個什么定義？
如圖： 當你不深究每行文字的含義時，我們可以把這十行看成一個矩形，也就是說一目十行就等于一眼把這個矩形的內容看完，這就要求我們的“視察”要足夠地開闊。
而現在我所用的方法也一樣，就是通過把顯示出來的內容先分成4個區域，讓眼睛在過渡期里適應，當所分成的4個區域已經可以熟練地感知數量后，我們就可以把眼界再擴大：分成2個區域。當分成的2個區域也都適應了，就進展至整個屏幕了——也就是一個大矩形。
當我們的眼界擴大得越大，我們就越接近一目十行的速讀目標。當然，這是我們的終極目標，但這個過程還是需要我們跟隨著精英特速讀軟件不斷練習，一關一關地破解，直到學有所成。
文字練習要比數字練習難度更深一層，因為當我們能準確感應出個數時，我們得需要慢慢過渡至感知他們的含義，畢竟我們閱讀并不是為了囫圇吞棗，而是在于讀取文章的精華，因此，我們非常有必要在感知“內容含義”這方面下功夫。
看了這么多，是否會覺得有些難以一下子吸收，不要緊，我結合上篇和本篇的內容給大家梳理了一下（詳見下圖），畢竟整體感知是決定
速讀效果的最重要技巧。
聽我說完，是不是對“整體感知”有種突然開竅的感覺？其實很多方法都是在我不斷地練習后，才得以發現的。最后想告訴廣大學友：希望我的方法同樣適合于你，但即使不適合也不要緊，請你不要覺得難就放棄，因為只要我們肯去嘗試，總會找到一種適合自己的方法的。
精英特速讀記憶訓練網學員原創文章
作者：穎茗草
