速讀簡(jiǎn)單來說就是快速閱讀，與傳統(tǒng)的閱讀模式不同，速讀作為一種新的閱讀模式能夠有效地增加閱讀效率。雖然速讀有很多好處，但是仍然有人會(huì)擔(dān)心，作為一種極致追求閱讀效率的方法來說，速讀是否僅僅只是能夠增加閱讀的廣度？是否會(huì)出現(xiàn)書本一合，啥都不會(huì)的情況？書中的內(nèi)容是否能夠消化吸收呢？
然而這一問題并不用擔(dān)心，因?yàn)橥ㄟ^相關(guān)研究和筆者本身的考究來說，快速閱讀與記憶緊密聯(lián)系，兩者相輔相成，缺一不可。速讀在失去記憶的條件下其效果甚微，而記憶在失去速讀的條件下其意義也不大。也就是說，速讀這一訓(xùn)練既注重速讀，也注重記憶，它不僅可以提高閱讀的廣度，而且還可以大大提高閱讀的深度，也可以將后者理解為記憶。
記憶指的是在頭腦中積累和保存?zhèn)€人經(jīng)驗(yàn)的一個(gè)過程，在信息加工的角度上來說，它包括編碼、存儲(chǔ)和提取三個(gè)階段，任何階段缺一不可。外界刺激經(jīng)過感覺系統(tǒng)后，部分信息會(huì)得到機(jī)體的編碼，從而存儲(chǔ)在記憶系統(tǒng)中，在需要相關(guān)信息時(shí)則進(jìn)行主動(dòng)提取。
編碼是獲得個(gè)人經(jīng)驗(yàn)的一個(gè)過程，這一編碼可能包括視覺編碼、聽覺編碼以及語義編碼等方面。存儲(chǔ)則是將感知的經(jīng)驗(yàn)以一定的形式保存在頭腦中。而提取指的是從已經(jīng)存儲(chǔ)的記憶系統(tǒng)中將相關(guān)的信息提取出來，進(jìn)行應(yīng)用。而精英特速讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)中完整地包括以上記憶的三個(gè)階段，可以很好地促進(jìn)信息在頭腦中的加工過程。
按照信息保持時(shí)間的長(zhǎng)短來說，可以將記憶分為感覺記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶三種類型。在外界客觀的信息作用于人體的感覺系統(tǒng)后，感覺信息會(huì)被極短地保存下來，即為感覺記憶。
例如當(dāng)看見一張照片或一頁書后，照片和書的印象會(huì)非常短暫地停留在腦海。而作用在感覺系統(tǒng)的信息經(jīng)過注意之后，這些信息將會(huì)被短暫地儲(chǔ)存，即為短時(shí)記憶。同樣是這些信息，當(dāng)它們被注意且在腦海中經(jīng)過進(jìn)一步的信息加工后，便可以轉(zhuǎn)換為長(zhǎng)時(shí)記憶。
長(zhǎng)時(shí)記憶的存儲(chǔ)時(shí)間最長(zhǎng)，這些記憶信息也可以迅速地從大腦中提取，也可以說長(zhǎng)時(shí)記憶便是閱讀的最終目的：閱讀完一本書并將書本的內(nèi)容長(zhǎng)時(shí)間地存儲(chǔ)在大腦中。
然而，記憶中的信息想要永久地停留在腦海中是并不科學(xué)的，必定這些信息會(huì)出現(xiàn)遺忘，當(dāng)記憶的內(nèi)容不能保存或者說是提取困難時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)遺忘這一情況。遺忘是不可避免的，但是有什么辦法能夠盡可能減輕遺忘的程度呢？這時(shí)精英特記憶訓(xùn)練系統(tǒng)便給出了答案。
影響
遺忘的因素有很多，除了材料本身的因素外，自我的主觀能動(dòng)性也起著一定的作用，當(dāng)識(shí)記者的態(tài)度、動(dòng)機(jī)發(fā)生變化時(shí)，遺忘的程度也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化。
在精英特訓(xùn)練系統(tǒng)中，存在基礎(chǔ)訓(xùn)練、編碼訓(xùn)練和思維導(dǎo)圖訓(xùn)練等模式，這種訓(xùn)練不僅提供了很好的編碼模式，而且提取線索之間也相互聯(lián)系。特別是思維導(dǎo)圖模式，它提供了一個(gè)很好的記憶和避免遺忘的方法，巧妙地將記憶的關(guān)鍵詞以輻射狀聯(lián)系在一起，而且將記憶的內(nèi)容鑲嵌在關(guān)鍵詞這一節(jié)點(diǎn)之下，
關(guān)鍵詞之間環(huán)環(huán)相扣，能夠高效地促進(jìn)信息加工過程中的編碼、存儲(chǔ)和提取三階段。
總而言之，精英特速讀記憶訓(xùn)練系統(tǒng)科學(xué)地利用了記憶的原理以及記憶中的經(jīng)典范式來盡心打造了一個(gè)良好的訓(xùn)練系統(tǒng)，對(duì)于速讀和記憶兩方面來說影響顯著，值得一試。
精英特速讀記憶訓(xùn)練網(wǎng)原創(chuàng)文章
作者：海藍(lán)
